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1. Die Gewohnheit, Beißen Nägel. Aus dieser gebrochenen Nägel, nicht wächst, und oralen Infektionen bedrohen und die Zähne schädigen. Und nicht zu schälen die Grate! Wenn Grate gebildet - erstens, eine Feuchtigkeitscreme oder Öl, dann vorsichtig mit einer Pinzette entfernen. 2. Sie vergessen Sie die Nagelhaut. Feuchtigkeitsspendende Nagelbett ist von entscheidender Bedeutung für die Erreichung der langen und glänzenden Nägel. Befeuchten Sie die Nagelhaut mit Öl oder Lotion. Und gehen Sie zur Einfassung Maniküre, wenn Sie sich nicht bewegt haben. Es ist einfach - erweicht die Nagelhaut Öl und schiebt. 3. Sie polieren Sie Ihre Nägel zu. Polieren - eine gute Sache, aber es ist nicht notwendig, um es zu greifen mehr als einmal im Monat. Andernfalls werden die Nägel werden dünner. Gesägten Kanten ist auch nicht sehr oft empfohlen. Wählen Sie die Form der Nägel, die ihren Bedürfnissen am besten entspricht - in der Regel eine Linie spiegeln die Linie des Nagelbettes. Haben die Form der Nägel oft gewählt Stick nicht ändern, dann werden Sie nicht zu viel, um Ihre Nägel Nagelfeile zu verletzen. 4. Verwenden Sie zu aggressiv Formel Nagellackentferner. Versuchen bezatsetonovye Kompositionen, wird es mehr Zeit in Anspruch nehmen, aber der Schaden auf Nägeln und Haut wird weniger. 5. Die Nägel mit Nährstoffen versorgt. Die Nägel aus Keratin (das gleiche wie das Haar) besteht, ist dies nicht Knochen. Deshalb brauchen sie weniger Calcium (auch wenn es nicht weh tut), sondern eine Vielzahl von Vitaminen Zusammensetzung: Eisen, Zink, Protein. Die Ernährung sollte vorliegenden Eier, Bohnen zu sein, und als Zusatz suchen Biotin. 6. Sie verwenden nicht die Datenbank. Die Grundschicht ist notwendig, nicht nur aus ästhetischen Gründen (zu der gelben Nägeln loszuwerden), sondern auch, um die Nagelplatte von den aggressiven Bestandteilen von Nagellack zu schützen. 7. Raucher. Bei Rauchern Nägel sind nicht nur gelb, sondern auch Schwächen. Wärme aus dem brennenden Zigarette raubt die Schuppenschicht feuchtigkeitsspendende Teer und Nikotin destruktiv wirken auch. 8. Sie tragen nicht Ihre Schuhgröße. Wie Sie wissen, sind wir auf die Zehennägel. Eingewachsene Nägel, Schwielen, Hühneraugen - es ist nicht eine vollständige Liste von dem, was trägt eine enge Schuhe. Mehr trocken und spröde Nägel. 9. Sie haben keine Handschuhe tragen. Schützen Sie Ihre Hände mit Gummihandschuhen beim Umgang mit Chemikalien bei der Reinigung der Wohnung. Das spart nicht nur Ihre Hände, aber geben Sie nicht Keimen die Möglichkeit, im Bereich des Nagels zu begleichen. Im Winter, Handschuhe, sie haben auch einen doppelten Zweck - und Wärme und Schutz vor Bakterien. Materialien Onsugar.com
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