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1. Mehr und Gewürze Essen . Capsaicin - eine Substanz, die ein Teil eines solchen Gewürzen wie Paprika ist, - Haarwachstum fördert. 2. Trinken Sie Sojamilch . Es hat Isoflavone. Diese Substanzen sind auch als potente Stimulatoren der Haarwuchs bekannt. Die Isoflavone und Capsaicin wird als wirksam Kämpfer gegen den Haarausfall als mimischen natürlichen menschlichen Wachstumsfaktoren sein. 3. Verwenden Sie Ergänzungen mit Biotin. Wenn Biotin in dem Körper nicht ausreichend ist, kann dies ein Hindernis für das Wachstum der Haare zu werden. Biotin ist in Tomaten, Karotten, Kopfsalat, Mangold gefunden. Ein gutes Rezept für einen Salat? Wenn die Art der Biotin nicht erhalten werden kann, ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf Ergänzungen zu bezahlen. 4. Erstellen Sie eine Kopfmassage. Eine gute Massage verbessert die Durchblutung, die die Haarfollikel zu stimulieren, um zu wachsen hilft. 5. Reduzieren Sie die Auswirkungen von Stress. Stress verlangsamt Haarwachstum, es ist eine der Nebenwirkungen von Stresszustand. Versuchen Sie, einen gesunden Lebensstil zu halten, ihre Emotionen zu kontrollieren, um ihre Zukunft zu planen und zu lernen, um für den Rest entspannen.
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