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- Sie schmeicheln mir! - Ja Nein. Ich bin ein Zahnarzt ... " Wir Frauen sind immer auf der Suche nach neuen Mitteln zur Pflege und ihre Jugend zu bewahren. Aber es stellt sich heraus, jungen in Körper und Gesicht zu bleiben, müssen über einen schwimmfähigen Geist denken. Es geht darum, das Lachen, die oft heißt jetzt Volksmedizin zur Heilung und Verjüngung. In den USA und einigen europäischen Ländern gibt es eine formale Behandlung von Gelächter. Und die Wissenschaft des Lachens wird als Gelotologiya Es entstand in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts. Der Anstoß für die Studie des Lachens ist ein Fall der amerikanische Journalist Norman Cousins, der krank war schweren Knochenkrankheit geworden, als unheilbare Krankheit Ärzte. Cousins dann zu Hause geschlossen und fing an zu Tage zu verbringen beobachten lustige Komödie. Als Ergebnis hat er nicht nur wiedergewonnen, aber kehrte zu seiner Arbeit. Nach einer Reihe von Forschern haben einige überraschende Entdeckungen gemacht. Humor hilft nicht nur zur Bekämpfung von Stress, erhöht das Selbstwertgefühl, hilft sich zu entspannen, loszuwerden, Aggression und Depression, sie im vollen Sinne des Wortes ist, und heilt Körper und Seele und das Leben verlängert. In der ganzen Welt, es war eine riesige Menge von Lachclubs, die den Menschen helfen, erstellt. Und in den USA und in vielen europäischen Ländern die Teilnahme an Kliniken und Krankenhäusern Clowns. - Während des Lachens wird unsere Atmung tiefer, der Körper erhält mehr Sauerstoff das Gehirn beginnt, Glückshormone zu produzieren - Endorphine, die nicht nur die Stimmung, sondern auch die allgemeine Gesundheit zu verbessern. - Lachen stärkt das Immunsystem durch die Aktivierung der körpereigenen Abwehrkräfte, tötet eine Vielzahl von Krankheitserregern und zerstört die kranken Zellen der Onkologie. - Regelmäßige Lachen lange wie 10 Minuten 2-3 mal pro Tag senkt den Blutdruck, reinigt Gefäße. - Im Blut senkt Cholesterin und Giftstoffe. - Lachen reinigt die Lunge. Japanische Wissenschaftler behandelten Lachen nicht nur eine Lungenentzündung, aber auch Tuberkulose. - Lachen nützlich für den Gastrointestinaltrakt, da Schwingungen, die der Reinigung des Magen beitragen verursacht. Haben lustige Leute, nach Ärzten, gibt es keine Verstopfung. - Lachen ist nicht schlechter Fitness stärkt die Bauch-und Brustmuskulatur trägt zur Entwicklung des Schultergürtels. - Lachen heilt Kopfschmerzen, Leber, Gicht, verbessert die Funktion der endokrinen Drüsen, verbessert die Durchblutung aller Organe und Gewebe. - Lachen, in die Arbeit der 80 Muskelgruppen enthalten. Einschließlich der Zwerchfellmuskel, Nacken, Rücken, Gesicht. - Wissenschaftler glauben, dass 1 Minuten des Lachens kann 20 Minuten Fitness ersetzt werden . Und, so Dr. Matthew Bachovski von der Vanderbilt University Medical Center - 15 Minuten Lachen brennt so viele Kalorien wie viel in einer Tafel Schokolade enthalten. Und dieses Verfahren ist nicht nur alles, Gewicht zu verlieren, um eine perfekte Figur zu gewinnen, aber übergewichtigen erlassen. Fast alle Frauen besorgt über die Erhaltung jugendlicher Haut, und so, macht Lachen nicht schlechter Kosmetikerinnen und vielleicht sogar noch besser. Lachen reinigt das endokrine System. Wenn wir lachen, wird das Blut mit Sauerstoff angereichert Wäschen endokrinen Drüsen - die Hypophyse, Schilddrüse, paraschitovidku, Nebennieren, Pankreas, der Eierstöcke, und sie besser zu arbeiten beginnen. Als Ergebnis sehen wir jünger als ihre Jahre. Aufrichtig Lachen bewirkt, dass die Gesichtsmuskeln zu arbeiten, was zu einem Ansturm von Blut, die es strafft und verjüngt. Jene Frauen, die statt trägt ein Lächeln auf seinem Gesicht eine Maske der Traurigkeit, Muskeln hängen frühen und freuen schlaff. Laughter enthält auch natürlichen Mechanismus, um Jugend und Langlebigkeit zu erhalten. Und doch ist das Lachen macht uns attraktiv, wünschenswert. Dieses Lächeln ist buchstäblich an die Person angezogen. Ärzten wird geraten, Witze, lustige Bücher lesen, komödie, witz. Statistiken zeigen, dass die durchschnittliche Frau lächelt 62 mal am Tag, und der Durchschnittsmensch nur 8-mal. Vielleicht ist das, warum Frauen länger leben und sehen eher gut präparierte und jugendlich auch im Alter ... Oh, und die Liebe des Lachens ist ausgezeichnet Fahrzeugs. Paare, die oft zusammen lachen, glücklich leben.
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