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So kann beispielsweise Krisenzeiten im Leben der heranwachsende Mädchen durch Aufbrechen von Stereotypen und müssen eine schwerwiegende Entscheidung, die ersten wirklichen Schwierigkeiten und Enttäuschungen machen erläutert. Aber in diesem Alter der Bühne in den meisten Fällen können wir auf die Unterstützung und Hilfe von Erwachsenen angewiesen, so dass die Zeiten der Krise sind weniger akut zu spüren. Im Erwachsenenalter, sind die Dinge anders. Wir haben oft mit ihren Problemen allein gelassen, und manchmal können wir uns die Stimmungsschwankungen und unerklärliche Traurigkeit nicht erklären. Aber lernen, diese geheimnisvolle und heimtückischen Krise zu überwinden, werden wir stärker und zuversichtlicher. Aber zuerst müssen wir das "wahre Gesicht" seiner Feinde. So werden wir den Auftrag zu verstehen, weshalb in unserem Leben entfaltet Krisen . Probleme bei der Arbeit und deren Lösungen Am Arbeitsplatz, verbringen wir die meisten unserer Leben. Und das Wichtigste ist, dass in vielen Fällen, verbringen wir viel Zeit und Energie, um professionelle Selbst-Verbesserung, um anerkannt zu werden, um Erfolg zu erzielen. Aber es gibt Zeiten, in denen selbst eine geliebte und begehrte Arbeit aufhört, uns zu gefallen, und gibt es einen Wunsch, um die Wände des Büros, die mit so vielen Erinnerungen (gut oder schlecht) zugeordnet ist, schnell zu verlassen. Dafür kann es mehrere Gründe geben. In jedem Fall können Sie eine vernünftige Weise herausfinden können. Problem 1. "Ich mag es nicht, den Beruf." Dieser Faktor spielt eine sehr wichtige Rolle. Überzeugen Sie sich selbst - egal wie gut das Team war und was nicht auf den hohen Gehalts, falls der Job für Sie richtig ist psychologisch - um Ermüdung zu vermeiden und reizbar scheitern. Beenden. Wenn Sie nicht versuchen, dieses Problem zu lösen, könnte eine einfache Unzufriedenheit in eine Krise zu machen. Natürlich muss es nicht immer die Möglichkeit haben, den Arbeitsplatz zu wechseln. Aber sehr oft können wir für andere Perspektiven in der Gesellschaft zu suchen. Objektiven informierte Entscheidungen zu treffen, empfehlen Psychologen die Verwendung dieser Technik: Speichern Sie Ihre Kindheitsträume über den Beruf und versuchen, Möglichkeiten, ihre Qualifikationen im Zusammenhang zu finden. Darüber hinaus können Sie ein geeignetes Hobby, das hilft geistig entspannen und aufzumuntern nach einem Tag zu wählen. Plus, können das Gefühl von Erfolg und Leistung wahre Freude zu bringen, auch wenn die Wände Ihres Büros verfolgt entmutigend. Beenden. Um hohe Ziele zu setzen, ist es besser, nicht den Rat von Freunden und Familie, und Ihre Intuition zu vertrauen. Auch hier können wir die Kinder Wünsche erinnern und konzentrieren sich auf sie. Auch hört auf die innere Stimme - mangelnde Bereitschaft, weiter voranschreiten kann ein falsches Ziel zu signalisieren. Issue 3. "Ich weiß nicht, etwas besser anstreben." Glänzende Berufs, höheren Einkommen und Unabhängigkeit nicht immer ein Gefühl der Zufriedenheit. Manchmal, das Erreichen der höchsten Höhen, fühlen wir eine innere Verzweiflung und Traurigkeit. "Jetzt können Sie sich entspannen - den Kampf um die Macht über die" - so etwas wie dieses kann den Zustand der erfolgreichsten Business-Frau zu beschreiben. Aber aus irgendeinem Grund ist es ihnen nicht gefällt. Vielleicht ist der Grund liegt in der internen Neubewertung der Werte. Oft ist die Frau in diesem Fall beginnen zu realisieren, dass sollte die Energie in der Familie zu leiten. Aufgrund dieser Gedanken durch emotionale Müdigkeit verschlimmert. Beenden. Der beste Weg, Depressionen zu vermeiden - einen Plan, um ihr zukünftiges Leben zu bauen. In dieser Hinsicht kann es verschiedene Punkte (Heim, Arbeit, Hobbys) zu sein. Bestrebungen und Ziele sind immer da. Und, ein wenig Ruhe von den Problemen und Schwierigkeiten, wird es möglich sein, mit neuer Kraft nach vorne zu gehen. Die Krisen in seinem persönlichen Leben Aber die Zeiten der Krise kann mit der Familie Probleme und Schwierigkeiten verbunden sein. In solchen Fällen können wir die Umstände nicht ändern, aber können immer unsere Haltung ihnen gegenüber ändern. Daher schlage ich vor, diese Faktoren näher betrachtet. Beenden. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Ihre Lieben müssen verstehen, dass jetzt ihre Unterstützung brauche. Und keine Angst, um harmlose Möglichkeiten, um negative Gefühle auszudrücken sucht sein (wenn niemand zuschaut - Sie sicher treffen kann das Kissen). Darüber hinaus können Sie einen Zeitrahmen (- Zugang zur Beschäftigung noch ein oder zwei Jahre ist es notwendig, dem Kind zu widmen, und dann) zu definieren. Aber am wichtigsten ist - lassen Sie sich ein wenig entspannen (zum Beispiel, wenn das Baby schläft). - "Eine glückliche Ehe zur Routine" . In der Tat, im Laufe der Zeit verschwindet oft Romantik. Und Sie beginnen, um die Gewohnheiten und Meinungen ihres Mannes zu reizen. Darüber hinaus gibt es Beschwerden wegen unterschiedlicher Meinungen und Ansichten über das Leben. Beenden. Sparen Gefühle "aktives Zuhören". Dadurch werden die Wünsche und Absichten seiner Hälften zu verstehen. Sie müssen auch laut zu ihren Gefühlen, zu artikulieren Ansprüche verbalisieren und Kompromiss zu suchen. - "Scheidung und ihre Folgen". Auf die negativen Aspekte der Scheidung geschrieben eine ganze Menge. Einer von ihnen ist ein Gefühl der Leere, das Verständnis, die nicht mehr für jemanden zu kochen Frühstück am Morgen, niemanden, mit dem das Wochenende zu verbringen. Aber manchmal ist die schrecklichste liegt nicht einmal in diesem. Kurz nach der Pause in den Beziehungen zu lieben Mann, wir werden Angst haben, wieder zu verlieben. Und, um ehrlich zu sein, haben wir Angst vor einer weiteren Enttäuschung und Verantwortung. Beenden. Nach der Scheidung, müssen Sie sich Zeit (ein oder zwei Jahre) zu geben, zu sortieren, ihre eigenen Gefühle, betrachten die Perspektiven für die Zukunft. Darüber hinaus sollten Sie für die Tatsache, dass das neue Leben, das Sie zu lernen, zu ändern, müssen, Zugeständnisse zu machen, und (wichtig) um ehrlich zu sein, hergestellt werden.
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