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Sehr wichtig, Psychologie, emotional, unsere innere Fähigkeit, in Harmonie miteinander leben. Die Alten sagten: "Derjenige, der Schönheit und ohne sie anzusehen sieht, bald schlecht werden." Das bedeutet, dass die Menschen die schönen bewundern und die schöne Umgebung zu absorbieren, ob es die Schönheit einer Blume, das Meer, die Sonne, die Sterne, die Meisterwerke der Kunst und die Schönheit des anderen Menschen. Viele Menschen haben wahrscheinlich selbst gemerkt, dass es am Leben ist, an allem interessiert und strahlt Freundlichkeit echt Schönheit und zieht andere Menschen, auch wenn diese Person hatte eine Stupsnase, Sommersprossen und andere Dinge, die nicht in den Kanon der klassischen Schönheit passen. Aber die Kälte, gleichgültig gegen alles, die Schönheit der Hässlichkeit scheint, hat eine solche Person nicht wollen, näher als 5 Meter zu nähern. Es hängt von der Schönheit und Gesundheit, so dass Sie, um die Gesundheit eines Jugend überwachen müssen, aber nie zu spät zu beginnen. Ärzte werden an erste, was empfohlen, die richtige Ernährung zu schaffen. Lehnen Sie sich auf pflanzliche Nahrungsmittel und Milchprodukte. Gewicht zu verlieren. Freunde mit dem Sport zu sein, oder zumindest öfter wandern. Und natürlich müssen Sie genug Schlaf bekommen. Für Lungen- und Haut brauchen frische Luft, so besser schlafen, wenn nicht sehr kalt, am offenen Fenster. Vor dem Schlafengehen und am Morgen, aus dem Bett zu bekommen, sollten Sie zum Fenster kommen und nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge langwierig. Die Ärzte sagen, das ist der beste Laden für die Nervenzellen. Sie zu Bett gehen, müssen Sie aus dem Gesicht der Kosmetik zu entfernen. Um ein zweites Kinn nicht bekommen, raten Schlafexperten auf einem niedrigen Kissen. Unter seinen Füßen und ein Kissen zu setzen, damit sie ruhen, und das Gehirn während des Schlafes reichlich mit Blut versorgt. Ärzten wird geraten, sich selbst zu trainieren, um auf dem Bauch schlafen, wie diese Haltung ist von Vorteil für die Wirbelsäule. Diejenigen, die am Morgen niedriger Blutdruck, Schwäche, Schläfrigkeit, ist am Morgen am besten mit einem Glas heißen Tee mit einer Scheibe Zitrone und einem Teelöffel Honig zu starten. Sollte kleinen Schlucken trinken. Dies ist eine einfache, aber effektive Weg, um schnell und schüttelt den Schläfrigkeit. Am Abend und am Wochenende ist darauf wünschenswert, etwas Zeit zu widmen. Zum Beispiel, raue Haut schlaff wiederzubeleben Hilfe gewöhnlichen Bürste die Haare. Um dies zu tun, täglich abends massieren den ganzen Körper kreisenden Bewegungen sind immer in Richtung des Herzens. Und nach der Massage, ein Bad mit dem Zusatz von 2-4 Tropfen Lavendelöl oder Salbei zu nehmen. Die Person, die wir zahlen in der Regel mehr Aufmerksamkeit. Dies ist jedoch verständlich, denn die Fläche ist immer in Sicht. Allerdings tut Gesichtsbehandlungen, vergessen Sie nicht, den Hals, weil der Hals ist bekannt, altern schneller als eine Person. Die Maske macht das Gesicht heller und frischer Mix 2 EL. Löffel Hüttenkäse mit 1 Esslöffel Sauerrahm und 1 Esslöffel frischer Karottensaft, gut mischen, gelten auf Gesicht und Hals für 20 Minuten. Spülen Sie mit Wasser bei Raumtemperatur. Diese Maske kann angewendet werden, und auf dem Hals und Dekolleté. Verjüngende Maske Kochen ein paar Scheiben Kürbis geschält und Samen in ein wenig Wasser, zu kneten. Nehmen Sie 2 EL. Löffel Kürbis verwandelte sich in ein Püree, fügen Sie 1 Teelöffel Honig und 1 Teelöffel frischer Sahne. Gut umrühren und gelten auf der Haut für 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen. Waschen Sie cool. Potato Kompresse Hals Kochen Sie die Kartoffeln in einem einheitlichen glatt, sauber, schnell zu einem Püree drehen, fügen Sie 1 Teelöffel Glycerin und Olivenöl, um nicht Brei zu erhalten, legte es auf den Hals und wickeln mit Gaze und auf einem warmen Schal oder Tuch. Mit lauwarmem Wasser abspülen nach einer halben Stunde. Mit kaltem Wasser waschen den Hals.
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