|
Massage ist eine der wenigen Methoden in der traditionellen und alternative Medizin, die vor vielen Jahrhunderten entstanden und wird heute als Gesundheit, Hygiene, vorbeugende, entspannende Einrichtungen verwendet werden, sowie zur Erhaltung und Wiederherstellung der allgemeinen Gesundheit des Körpers. Seltsamerweise, die historische Wiege der traditionellen japanischen Massageschule ist das Reich der Mitte. In China vor 5.000 Jahren es erfunden wurde und perfektionierte eine Art von Massage-Technik - ". Ruhige Hand" "Amma", die in der chinesischen bedeutet Grundlegende Techniken des "beruhigende" blind Massage wurden von Ärzten für die diese Praxis war der einzige Weg, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen entwickelt. Durch die besondere Empfindlichkeit von Fingern blinde Masseure geschätzt und berühmt in der ganzen alten China. Von China "blind" Massage hat der koreanischen Halbinsel zu verbreiten, und von dort - in Japan. Einmal in Japan, hat Amma-Massage-Technik einigen Änderungen unterzogen. Die Japaner haben die chinesische Methode perfektioniert, die ihm einen nationalen Charakter. Wenn das Ende des XIX Jahrhunderts haben japanische Massage-Therapeuten über die europäischen Techniken und die hinzugefügten Elemente des Amma-Massage-Techniken der Alten Welt etwas verwandeln gelernt. Zur Zeit in Japan, gibt es zwei verschiedene Methoden der klassischen Massage - klassische Amma und Shiatsu - Es gibt etwa 60 Schulen mit der Lizenz zum Amma zu lehren, und nur eine Schule - Lehr Shiatsu. Die Philosophie der orientalischen Massage Über die Jahrtausende, Amma in eine spezielle Philosophie der Heilmethode der Akupressur und Akupunktur entwickelt, das auf bestimmte Punkte oder Bereiche des Körpers drücken. Amma als pro-chinesische Massage basiert auf der alten Lehre von den Energieströme basiert. Ihm zufolge ist unser Körper mit einem Netz von Meridianen, die alle lebenswichtigen Organe, das Kreislaufsystem, Knochen eindringen bedeckt. Diese Kanäle zirkuliert Lebensenergie des Körpers - "shi", die auf dem Weg in und aus dem Körper, welche den spezifischen Punkten. Es ist die Auswirkung auf diesen Punkten - "Tsubo" und ist ein Merkmal der japanischen Massage. Japanische Ärzte betrachtet die Krankheit als Folge eines Ungleichgewichts der Energie. Wenn es wird entweder zu viel oder zu wenig. Meister der japanischen Massage stellt die natürliche Balance und hilft dem Körper samoistselitsya. Amma Amma-Massage - eine einzigartige Technik, die die Verwendung von Ölen während der Sitzung und einem Massagetisch erfordert. Zur Durchführung dieser Massage Sie müssen nicht, um sich auszuziehen und sich hinlegen. Sie sitzen, und der Meister der orientalischen Massage berührt Teile des Körpers mit der Energie des "yang" (die hintere Hälfte des Körpers), und die am meisten gefährdeten Bereich Energie "yin" ist geschützt Kissen. Meister durch Berührung bestimmt den Grad der psychischen und physischen Zustand des Körpers und zeigt die Bereiche, in denen sich negative Entwicklungen. Arbeiten mit dem Energiefluss wird er spezifische Punkte des Meridians, wo der Energiefluss blockiert arbeitet. Entriegelt und normalisiert den freien Fluss der Energie durch die Kanäle. Diese Massage ist besonders für die Meridiane, um die Zirkulation der Energie zu aktivieren. Innerhalb von 20 Minuten dieser Massage werden Energie und Vitalität zugleich die Ihnen völlige Entspannung zu spüren. Massage amma in Japan wurden für die schnelle Vorbereitung von Soldaten für den Kampf eingesetzt. Amman die durch das Herz in die Peripherie verwendete Verfahren; gebrauchte Streichen, Kneten und Dehnen tapotement Körperstellen Akupressurpunkte. Massagebewegungen produziert nicht nur die Finger, sondern die Handflächen, Ellbogen und Knien selbst, um die Exposition zu gewinnen. Die alte Technik der Pressen, die Lage der Punkte der Folge von Bewegungen und Rhythmus zu bleiben für viele Jahrhunderte unverändert. Amma verwendet, um Schmerzen im unteren Rücken, Plattenverschiebung, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, verschiedenen Verletzungen usw. zu behandeln Zusätzlich Amma-Massage - die perfekte Anti-Stress-Behandlung, und entlastet so muskulös und nervöse Spannung und Entspannung komplett. Gegenanzeigen: Erkrankungen erfordert eine sofortige chirurgische Behandlung; der postoperativen Phase; akute Infektions und Hautkrankheiten entzündlicher und allergischer Art; verheilten Wunden und Verletzungen der Wirbelsäule, Schwangerschaft. Shiatsu Amma gebar diese Art der Massage ist Shiatsu ("Fingerdruck"), in dem alle Methoden nur durch Drücken eingesetzt. Shiatsu Massage beinhaltet Auswirkungen auf biologisch aktive Punkte, die oft intuitiv gewählt werden. An der Stelle der gewählten Zone drängt Finger und die Basis der Handfläche. Drei Finger und der Basis der Handfläche auf den Beinen und Rücken, - - Daumen im Bereich der Halsschlagader, Klingen, Brüste, Schläfenregion der Massage wird mit drei Fingern auf den Bauch gemacht. Diese Technik beinhaltet auch Press Ellbogen, Knie und sogar die Füße in einem bestimmten Rhythmus. Einer der Gründer von Shiatsu-Therapie Tokuhiro Nahikoshi sagte es so: "Die Essenz des Shiatsu ist wie reine Liebe der Mutter. Fingerdruck auf bestimmte Punkte des Körpers aktiviert die Quellen des Lebens. " Durch Drücken wird sanft getan, ohne sich zu bewegen und Reiben Stoff, Finger senkrecht zur massiert Bereich. Master of Shiatsu haben eine gesunde Wirkung auf den Körper, halten für 3-10 Sekunden, bestimmte Punkte auf den menschlichen Körper. Diese Technik ist in erster Linie auf die Aufrechterhaltung der Vitalität des Körpers, sowie die Behandlung von Kopfschmerzen, Sportverletzungen und neurologische Störungen ausgerichtet. Gegenanzeigen: Erkrankungen erfordert eine sofortige chirurgische Behandlung; der postoperativen Phase; akute Infektions und Hautkrankheiten entzündlicher und allergischer Art; verheilten Wunden und Verletzungen der Wirbelsäule, Schwangerschaft. "Home Shiatsu" Die nachfolgend beschriebenen Verfahren erfordern die minimale Zeit - je 3 Minuten. - Allgemeine Müdigkeit. Wenn Sie Ihre Beine müde sind, drücken Sie auf jeder Zehe dreimal. Dann drücken Sie den Punkt zwischen den Knochen des Swing "pad" Daumen. Danach gehen Sie zum Druck auf die Wölbung des Fußes (Fußsohle), dann die inneren und äußeren Knöchel und Ferse (Achilles) Sehne. - Wenn schwere Müdigkeit Druck auf das Fußgewölbe nicht nur Müdigkeit, sondern auch normalisiert Nierenfunktion, die eng mit diesem Bereich verbunden ist. Wenn es die Zeit erlaubt, weiterhin Druck auf die Punkte auf dem Bein an. Die Auswirkungen auf den Startpunkt unterhalb der Kniescheibe. In den alten Zeiten in den East müde Fußgänger suchten Linderung Kauterisieren diesen Orten Wermut. Dann zwei Daumen Auswirkungen auf den Punkt entlang der Innenkante der Tibia. Dehnen shin allen Fingern, entfernen Sie die allgemeine Müdigkeit. - Die Auswirkungen der Methode von Shiatsu auf der Hüfte und Leiste fördert Aufrechterhaltung der allgemeine Ton. Going down, Druck entlang der gesamten Länge der Oberschenkelmuskulatur, zuerst nach innen, dann außen. Dann drücken Sie die vier Finger auf der Rückseite der Beine und Gesäß. Schlaffe Haut in der Leistengegend weist auf ernste Störungen im Körper. - Schwere im Kopf. Das Gefühl der Schwere im Kopf, Unwohlsein, schlechte Laune, Hemmungslosigkeit erläutert venöse Stauung in den Kopf. Diese Bedingung ist leicht mit Hilfe der Methode der Einwirkung von Shiatsu, die Stimulierung der Zufluss von frischem Blut behoben. Drücken Sie den oben auf dem Kopf, der Kopf ist ein wenig klarer. Dann "Kissen" Daumen drücken Sie vorsichtig zuerst in der rechten Halsschlagader, und dann - nach links, ein paar "Zeiten. - Durch Drücken von Start aus der Unterkiefer nach und sank auf dem Schlüsselbein. Exposition dieser Bedingungen trägt zur Erweiterung der Blutgefäße, den Zufluss von frischem Blut zum Gehirn und damit zur Verbesserung der Gesundheit. Die gleiche Wirkung kann die Spannung der Nackenmuskulatur und geistige Ermüdung zu entlasten. Durch Drücken auf drei Finger der Whisky, Nacken - vier Finger auf der Rückseite des Kopfes - Daumen wieder deaktiviert, so dass schneller und einfacher mit der Arbeit fertig zu werden und gewinnen Klarheit des Denkens. - Erkältungen. Fast niemand kann die Kälte zu entkommen. Katarrhalische Symptome (Schnupfen, Kehlkopfentzündung, Halsschmerzen) - Diese Alarme, was bedeutet, dass der Körper nicht mit einer möglichen Virus-Infektion fertig zu werden oder sich nicht an die Umgebung anzupassen. Anwendung von Shiatsu ist die Stärkung der Widerstandsfähigkeit des gesamten Körpers, anstatt die Behandlung der einzelnen Organe gerichtet. Auswirkungen auf die Vorderseite des Halses, des Schultergürtels, der Bereich zwischen den Schulterblättern, Rücken, Hüfte, Bein und Bauch verringern die Symptome der Erkältung verbunden.
|