 Dance - die Möglichkeit, sich zu offenbaren. Auf der Erde gibt es eine große Anzahl von verschiedenen Arten davon. , Ein besonderer Ort unter ihnen sind jedoch diejenigen, die helfen, entdecken Sie eine sinnliche Natur und verführen einen Mann. Wenn man darüber nachdenkt, den Sinn kommen, ist in der Regel ein Band und Bauchtanz. Dies ist die letzte und bieten zu sprechen.
Ein wenig Geschichte
Bauchtanz - eine der ältesten Formen des Tanzes, die in das Gebiet von Indien in den Nahen Osten erweitert wurde. Enthusiasten immer noch argumentieren, der seinen Vorfahren war. Trotz der Tatsache, daß jedes Land hat seine eigenen Merkmale in der Leistung.
Das größte Missverständnis ist, dass Bauchtanz wurde verwendet, um Menschen zu unterhalten. Nur der Anfang, und sie sind nicht für eine solche Darstellung erlaubt. Oft können ihn unter der Bachelorette Party zu sehen, vor allem vor der Ehe.
Bauchtanz - eine Nachahmung der natürlichen Bewegungen. In den meisten Fällen liegt der Schwerpunkt auf bestimmte Muskelgruppen, die getrennt von dem Rest des Körpers zu arbeiten. Es verwendet und Muskulatur des Halses, und Hände und Bauch und Rücken und die Beine und Oberschenkel.
 Wie für die Kostüme, sind sie in der Regel heller und betont die weibliche Form. Traditionell sie die verschiedenen Münzen und Perlen, die einen Ton aus während der Fahrt sehen können, macht Tanzausdrucksstärker. Wer Kostüm besteht aus einem Stempel und einer langen weiten Rock, in der Regel aus mehreren Teilen. Aber in den alten Zeiten, eine Frau trug eine Menge Kleidung, und erst mal betont die Hüften. Wie für Schuhe, die nur diesen Tanz zu tanzen barfuß. Sie können die Fußfessel zu betonen.
Zunächst werden die in seiner Präsentation Schwert, Kerzenhalter, die auf den Kopf gestellt wird verwendet, Tänzer und einen Schal, die nur beginnen zu tanzen. Die moderne Form der Bauchtanz beinhaltet die Verwendung von Stöcken und Tücher in der ganzen Tanz.
Von Profis durchgeführt wird, ist Bauchtanz eine sehr helle und schöne Aussicht, die nicht verlassen gleichgültig.
Die Vorteile der Bauchtanz
Bauchtanz hat eine sehr positive Wirkung auf den weiblichen Körper:
- Korrigiert Körperhaltung.
Unsere Wirbelsäule ist aus vielen Teilen, die von der Muskulatur umgeben ist. Bewegung der Hüften, Kreisbewegung usw. helfen, die Wirbelsäule gesünder zu machen, und die Verwendung von verschiedenen Einzelteile für den Tanz, der auf den Kopf gestellt werden, nur lassen Sie nicht lumpen. Darüber hinaus können Sie selbst wollen die hochmütige Haltung zu halten.
- Es verbessert den Muskeltonus.
Während des Tanzes aktiviert wird eine große Zahl verschiedener Muskeln. Hier arbeiten und Arme und Rücken, und die Presse, und Hüften. Aus diesem Grund produziert gute Unterstützung für den Rücken. Und auch angezogen Muskeln, und Sie sehen atemberaubend.
- Gewicht zu verlieren.
Es wird angenommen, daß die Stunde der Unterricht Bauchtanz verbrennt etwa 300 Kalorien. Diese Zahl kann in Abhängigkeit von der Intensität des Trainings variieren. Jedoch ohne Diät und Cardio, Gewicht zu verlieren Sie nicht viel bekommen.
- Gute Wirkung auf die Fortpflanzungsorgane von Frauen.
Ja Ja. Bewegung Oberschenkel und Bauch, um zu trainieren, die Muskeln bei der Geburt beteiligt. Die besser vorbereitet sind, desto leichter ist es zu gebären.
- Es hilft, mit Stress umzugehen.
Wie bei jeder Art von Übung, macht Bauchtanz unsere Körper produzieren das Hormon der Freude. Daher ist in einer Zeit, in der Stress lauert auf uns zu fast jedem Schritt wurden solche Klassen ein Ventil für viele Frauen zu werden.
- Sie können überall tun.
Für das Training nicht braucht keine Spezialwerkzeuge. Einstudierten Bewegungen kann überall sein.
- Geeignet für Frauen jeden Körpertyp und Fitness-Level.
Sie können Bauchtanz egal, ob Sie Erfahrung in der Ausbildung haben oder nicht praktizieren. Es ist eine Variante der körperlichen Aktivität von geringer Intensität, so ist für die meisten Frauen. Ich glaube nicht, es wird angenommen, dass auch schwangere Frauen Bauchtanz zu tanzen.
- Bauchtanz hilft, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und entdecken Sie eine Sexualität.
Dies ist eine sehr feminine Tanz. Es schafft eine sehr angenehme Haltung und gibt ein Gefühl von Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Es ermöglicht Ihnen, zu verstehen, welche Verkehrs Ihren Körper machen kann. By the way, können einige Bewegungen Hüften beim Sex verwendet werden. Ihr Partner wird angenehm überrascht sein.
- Bauchtanz hilft bei PMS.
Bewegung Hüften erhöht den Blutfluss in den Unterbauch, damit die Spannung zu entfernen gibt. Und da das Hormon wird von der Freude produziert, die Frustration und Angst nach und nach verschwinden.
- Macht stärkere Knochen
und ist eine gute Vorbeugung von Osteoporose.
- Es gibt die Möglichkeit, auf der Tanzfläche abheben.
Nun ist die Bewegung von dieser Art von Tanz entlehnt können in einer Vielzahl von Videos gefunden werden. Deshalb wird nach einer gewissen Ausbildung, die Sie von seiner Plastizität und Sexualität rühmen kann.
Wenn Sie sich für etwas, das Ihre Stimmung zu heben kannst, zur Verbesserung der körperlichen Fitness und verbessern Sie Ihr Selbstwertgefühl, dann an der Bauchtanz aussehen. Vielleicht ist das genau das, was Sie brauchen?
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