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Sam Massage als die Entstehung und Entwicklung der neuen Richtungen in der Medizin hat viele gemeinsame Formen gewonnen. Tapas Akupressur-Technik, emotionale Befreiung, Shiatsu - all dies teilweise zu vielen vertraut Konzepte sind in den nicht-traditionellen Bereichen der östlichen Medizin genannten Sorten. Und eine philosophische Lehre über diese Massagetechniken durchdringt den Gedanken an die Auswirkungen auf bestimmte Punkte am Körper, die für das Gleichgewicht der Lebensenergie verantwortlich sind und es an verschiedene Behörden. Von der Philosophie der Wissenschaft Heute gibt es eine wissenschaftliche Begründung für die heilende Wirkung der Akupressur-Techniken. Es reduziert sich auf die Tatsache, dass bestimmte Punkte des Körpers unsichtbar mit einzelnen Organen verbunden. Wie in den Schriften der alten orientalischen Ärzte und Studien der modernen Spezialisten belegt, Massageeffekt auf diesen gleichen Punkte auf das Funktionieren der Körpersysteme. Zur gleichen Zeit, es indirekt hilft bei Müdigkeit, stärken die Immunität und Stärke. Wir werden nicht in eine detaillierte Studie über die Geschichte und die Nachweise für die Benutzung der Akupressur-Techniken gehen. Einen besseren Blick auf diejenigen, die alleine, ohne den Tagesablauf verwendet werden können,. Es stellt sich heraus, ist mit den entsprechenden Akupressurtechniken durchaus möglich, die Energieversorgung rechts in der Mittagspause wieder herzustellen, um einen Zusammenbruch zu vermeiden, zu beseitigen die Auswirkungen von Stress, zu verhindern, Depressionen und körperlichen Beschwerden. Oder vor dem stürmischen freundliche Partei, Zubereitungen, für die sie erfordert volle geistige Befreiung von der Hektik der Arbeit. Selbstmassage des Kopfes - der beste Weg zur Neurose und Herzkreislauferkrankungen zu verhindern  Traditionell wird die Kopfmassage als ausgezeichnetes Mittel gegen Migräne, Schlaflosigkeit und damit verbundenen Krankheiten. Allerdings sagt das chinesische Sprichwort, dass es oben auf dem Kopf ist - die Verbindung aller Kanäle der Zirkulation der Energie, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers, so notwendig ist. Nach modernen medizinischen Daten, die Auswirkungen der Mittelfinger auf den Punkt, der auf der Oberseite ist, stärkt das Nervensystem. Außerdem zeigt die Erfahrung, dass eine solche Massage senkt den Blutdruck. In einer Entfernung von 3 Querfinger von diesem Punkt in Richtung Stirn oder 2 Fingern vom Haaransatz an die Krone ist ein weiterer reflexogenen Zone. Massieren Sie es für Herzklopfen und Schmerzen in der Stirnfläche des Kopfes empfohlen. Wenn er macht sich Schmerzen in der zeitlichen Teil - "tippen" können andere Reflexpunkte in den Ecken des vorderen Kopfhaut entfernt werden (in einem Abstand von 1, 5 cm vom Haaransatz). Schnelles Entfernen der Symptome von Ermüdung der Augen und Benommenheit hilft Massagezonen, die auf der einen Querfinger über den Mittelpunkten der einzelnen Augenbrauen befinden. Eine Unannehmlichkeit zu verhindern, die sich aus dem Fahren in einem langen Transport, - Auswirkungen auf Punkte in der Kopfmulde auf beiden Seiten einer gedachten Linie, die den Kopf in zwei Teile teilt. Lassen sie die Energie Qi Kopf frei von geistiger Müdigkeit und machen klareres Denken werden andere Methoden helfen - Antippen und mehrere Kopfmassage. Beide erfordern Vorwärmen (Reiben) Händen. Klopfen sollte auf der gesamten Oberfläche der Schädelknochen Fingern erfolgen. Eine Kopfmassage bietet eine Reihe von vertikalen Bewegungen der Grenze der Haare an der Rückseite des Kopfes. Gleichzeitig sollte es mit den Fingerspitzen durchgeführt werden, breitet sie wie ein Vor-Kamm und kräftig an den Kopf gepresst. Massieren Sie den Hals - soft Fortsetzung des Verfahrens, die Reinigung des Körpers und des Geistes Während der letzte der obigen Vorgänge können reibungslos zu Massagebecken, das an der Basis des Schädels befindet sich gehen, also auf der Rückseite des Halses. Dieser Punkt ist in philosophischen Abhandlungen Ort Ansammlungen von negativer Energie betrachtet. Es wird daher als "bösen Winde" oder "Pool der Winde." 20-30 Sekunden massieren diese Zone beseitigt jede Art von Kopfschmerzen, Schmerzen in den Augen, und im allgemeinen eine positive Wirkung auf die Sinne. Die Prinzipien der Akupressur Wirkungen auf den Händen und Füßen Die Sohlen der Füße und Hände sind Reflexzonen mit Tausenden von Nervenenden. Und jede und "angeschlossen", um ein bestimmtes Organ.  Umfassende Fußmassage, übrigens, war ihm vertraut, unsere Vorfahren, die, wie wir wissen, ging zu den einfachen Sandalen von Rinde hart gemacht, wenn auch nicht ohne Schuhe zu tun. In Sandalen, nach historischen Quellen, alte Russland, Unterlage unsere Vorfahren Löwenzahnblätter. Und manchmal ist die Wirkung der Akupressur Meter zu Fuß über Felsen und unebenen Boden erreicht. Eine einfache Fußmassage kann absolut jeder machen. Um dies zu tun, die Daumen beider Hände, drücken Sie die Mitte der Knöchel Falten (in einem Ort, wo der Fuß bewegt sich gegen das Schienbein), während die anderen Finger auf die Unterseite des Fußes hält. Danach wird in einer kreisförmigen Bewegung Massagekissen unter den Fingern, was wiederum den Druck auf Flächen, die zwischen den Gelenken befinden und am Ende des Verfahrens - der zentrale Teil des Fußes. Ordnungsgemäßen Durchführung dieses Verfahrens normalisiert die Arbeit aller inneren Organe und deutlich stärkt die Immunität. Inzwischen Fußmassage hilft, bestimmte Erkrankungen der Gelenke und Rücken zu heilen. Massage Hände streicheln geht es vor allem in der Region der Lymphgefäße. Die nächste Stufe dieser Massage - reibt die Finger, und dann - auf beiden Seiten der Handflächen (gerade und kreisförmig) und schipkoobraznye Reiben in den Bereichen zwischen den Zehen. Die beschriebenen Techniken schützen den Körper vor Erkältungen und zur Stärkung des Nervensystems. Bei dieser Massage ist auch nützlich, um auf der Nagelplatte drücken: Es stimuliert das Gehirn.
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