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Dies sollte besonders vorsichtig in der Sonne sein? Es gibt eine Kategorie von Personen, denen die Ärzte dringend davon abgeraten, das ultraviolette missbrauchen. Dazu gehören: hellhäutige, blond, rot, und alle anderen, die blonden Haare, die für Hautkrebs bei Risiko wie diejenigen mit einer Familiengeschichte von Hautkrebs behandelt wurde, haben. Diese Kategorie von Menschen ist nicht viel sonnen und den Aufenthalt in der Sonne von 10.00 bis 04.00 Uhr. Tipps für Sonnenanbeter 1. Peeling. Regelmäßig mit einem Körperpeeling, abgestorbene Hautzellen zu entfernen Sie, und das geht tan glatter. Reiben Sie nicht stark. 2. Finden Sie den richtigen Sonnenschutz für Sie (mehr dazu weiter unten). So können Sie das Risiko von Verbrennungen zu reduzieren. 3. sonnen nicht mehr als 2 Stunden pro Tag. 4. immer duschen nach dem Gerben . Aber nicht übertreiben. Sie müssen nur eine Dusche zu nehmen, um weg zu waschen die Sonnencreme. Und mit der Seife nicht, nicht, um zu trocknen die Haut. 5. Achten Sie darauf, um Ihre Haut zu befeuchten . Eine gute Feuchtigkeitscreme wird Ihre Haut zu retten. Es ist nötig, dreimal pro Tag. Am Morgen, wie Sie aufwachen; Nachmittag - nach dem Sonnenbad; Abends nach einer Dusche. 6. Trinken Sie viel Wasser. Nun, das war nicht dehydriert. 7. Achten Sie darauf, Sonnenbrand zu vermeiden Als Folge der stark beschädigten Zellen. Dadurch verliert die Haut ihre natürliche Farbe und sieht schrecklich. Etwas über Sonnenschutzmittel Schauen Sie immer auf dem Index der SPF: blasser als die Haut, als Sie heller, desto höher sollte die Figur. Zusätzlich Gesichtscreme, Augenkosmetik usw. Bitte geben Sie auch einen zusätzlichen Schutz für Ihre Haut. Tragen Sie das Produkt in der auf dem Etikett angegebenen Menge. Zudem hätten die Hersteller in der Regel zu schreiben, wie viel sollte, um die Mittel für den Zugang zu der Sonne aufgetragen werden. Wenn nicht anders angegeben, die Creme, Mousse, Lotion usw. 15 - 30 Minuten vor dem Ausgehen. Tragen Sie Sonnenschutz alle 2 Stunden. Und wenn Sie nicht mit Hydrophobierungsmittel, während öfter, vor allem, wenn Sie lieben Plantschen im Wasser. Versuchen Sie, Lotionen, geeignet für Ihren Hauttyp, sonst werden Sie verstopfen die Poren, Pickel usw. wählen • Verwenden Sie immer zusätzliche Schutzfunktionen: einen Hut, ein T-Shirt, Sonnenbrille. • Einige Lebensmittel machen unsere Haut anfälliger für Sonnenbrand. Dazu gehören die berühmte Schokolade, Karotten und Kopfsalat.
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