|
Sieben gesunde Lebensmittel für das Mittagessen im Büro 1. Mandeln. Dies ist eine großartige Artikel! Gesamthandvoll Mandeln können Ihren Hunger zu stillen. In Mandeln enthält Eiweiß und Eisen. Essen Sie jeden Tag im Laufe des Tages, und Sie werden in der Lage, Ihren Appetit zu zügeln. 2. Karotten. Wir alle wissen, wie eine Karotte stärkt Zähne und des Sehvermögens. Aber wenn Sie die Karotte crunch etwas langweilig zu denken, greifen ein wenig Sauce und taucht ihn Karotten. Yummy !!! Darüber hinaus nützlich! 3. Salat. Auch wenn Sie es geschafft, mit ihnen ein paar Salatblätter und ein Zweig der Grünen zu nehmen (oder kaufen), dann ist es fast ein ganzes Mittagessen. Ja, ja, seien Sie nicht überrascht. Fügen Sie ein wenig Butter Cracker - und die Snack wird viel gesünder und schmackhafter Packung Chips sein. 4. Brot, bessere Chips! Wenn Sie crunch verwendet werden, ist es immer noch besser, als Brot Chips zu wählen. Und Kartoffel und Mais, schlechter als der Nutzen von Vollkornprodukte, wählen Sie diese. 5. Kirschtomaten. Ausgezeichnete einfachen Austausch des herkömmlichen Tomaten, wenn Sie kein Liebhaber von solchen sind. Cherry ist viel süßer Geschmack, neben ihrer geringen Größe sind sie sehr interessantes Produkt als Snack. Nur essen diese kleine Tomaten Trauben, zum Beispiel. 6. Äpfel. Mit zunehmendem Alter, desto weniger wir lieben Äpfel, vor allem solide. Dann einfach essen Apfelscheiben oder Trockenfrüchte. Vitamin C in ihnen nicht nur Kraft und Jugend hinzuzufügen, Äpfel perfekt erfüllen Hunger und Sättigung des Magens. 7. Raisin. Wenn Sie mit Mandeln mischen, erhalten Sie eine tolle Mischung aus allgemeinen Gesundheit und Energie. Versuchen Sie, für mindestens eine Woche auf einer solchen Bissen halten, und Sie werden das Ergebnis in der Form einer dünnen Taille und wohlgeformten Hüften bemerken! Autor: myCharm: Julia Gnedina |