|
Dieses Gericht hat in einem Buch gewidmet ist, um den Körper von Carol Vorderman (Carol Vonderman) entgiften erschienen. Es ist für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, auch sehr hilfreich für die Entgiftung Morgen unverzichtbar. Seine ausgewogene Zusammensetzung hilft, Schönheit und Gesundheit. So bereiten Brei! Was Sie brauchen: - 175 Gramm Haferflocken (Hafer ist reich an löslichen Ballaststoffen, hilft der Verdauung, reinigt die Haut Es senkt den Cholesterinspiegel, enthält Magnesium und Zink, um Zustand der Haut zu verbessern und Verbesserung der Immunität Diese Substanzen auch auf die langsame Freisetzung von Energie, die für eine lange Zeit nicht hungrig fühlen können, beitragen... ) - 250 ml Mandel-, Soja- oder Reismilch (aber nicht die Kuh!). - 250 ml Wasser - 1-2 Esslöffel Leinsamen-Öl - 4 Esslöffel Rosinen - 2 Esslöffel Mandeln (ausgezeichnete Quelle von Fettsäuren) - 1 EL gerösteten Kürbiskernen - 2 geschälte und geschnittenen Bananen - 1 Esslöffel Honig. Koch die Haferflocken auf dem Wasser (oder pflanzliche Milch), werden alle anderen Bestandteile am Ende der Fütterung auf der Tabelle hinzugefügt. Und dann - genießen Sie die Energie und perfekte Haut! Autor: myCharm: Julia Gnedina |