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1. Avocado - Um einfach ungesättigte Fette in dieser Frucht Bewiesen dazu beitragen, systemische Entzündung, die zu hohen Cholesterinspiegel führen kann und Spritzer von den Blutzuckerspiegel zu vermeiden. Auch ist reich an Kalium Avocado, es enthält B-Vitamine, Aminosäuren, Faser - führen zu einer Normalisierung des Stoffwechsels im Körper und Umwandlung von Nährstoffen in Energie und Muskelgewebe; 2. Kokosöl - Fette, entgegen der allgemeinen Vorurteile sind nützlich und notwendig für den Körper, um ein gesundes Gewicht zu halten. Sie stärken das Herz und Kreislauf, Knochen, innere Organe, Gehirn, Zentralnervensystem und das Immunsystem. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Aufrechterhaltung einer Ernährung reich an gesättigten Fetten und arm an Stärke und Kohlenhydraten ist eigentlich eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Extra-Kilos loszuwerden; 3. Citrus - Zitronen, Limetten und Orangen, wie andere Zitrusfrüchte sind die besten Fatburner. Sie sind reich an Flavonoiden und Antioxidantien, die nicht nur dazu beitragen, die Immunität und Entzündungen zu bekämpfen, sondern auch effektiv Fett zu verbrennen und Gewicht zu kontrollieren; 4. Grüner Tee - Studien haben gezeigt, dass das Trinken von grünem Tee kann helfen, die Thermogenese zu starten, dh Erzeugung von Wärme in den Körper und stimulieren den Abbau von Fett. Grüner Tee ist reich an Polyphenolen und Catechine, die in der Lage, mit Fettablagerungen umzugehen. Quelle: http://www.naturalnews.com/ Anmerkung: die besten Sorten von schwarzem und grünem Tee und Kaffeepulver sind enthalten Kräutergetränk basierend auf 7 phytocomponents von Herbalife . Es effektiv strafft und stärkt die antioxidativen Abwehr während des Tages. Autor: MyCharm.ru: Anna Shustrova |