Vitamine, die zu überwinden die Grippe helfen

Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Vitaminen unterstützen das Immunsystem und hilft, um die Grippe zu verhindern. Einnahme von Vitaminen bei Krankheiten können die Symptome zu lindern und verkürzen die Dauer der Erkrankung. Unter den vielen nützlichen Mineralien, wie jene, die von den herkömmlichen Produkten, und einige verfügen über eine empfohlene Diät als Nahrungsergänzungsmittel. Hier sind die Grundlagen:

1. ECGC oder Epigallocatechingallat (Catechin) Das Hotel liegt im grünen Tee. Es ist für seine antibakterielle, antivirale und Antitumor-Aktivitäten.

2. Vitamin C : Nach Ansicht der Wissenschaftler Empfangen 1.000 mg Vitamin C alle sechs Stunden geben wirksame Linderung oder sogar zu verhindern, Grippe-Symptome.

3. Zink : Die Verwendung von Zink-Tabletten alle zwei bis drei Stunden kann die Dauer der Erkältungssymptome zu verkürzen.

4. N-Acetylcystein Die Substanz trägt, um die Arbeit der Lunge zu verbessern, so dass es ein wichtiges Mittel bei der Behandlung von chronischem Asthma und Atemwegsinfektionen.

5. Beta-Carotin und Vitamin A : Wird zum Aufbau der Zellwände und der Schleimhäute der Lunge. Auch dazu beitragen, die Anzahl der Zellen, Infektionsbekämpfung zu erhöhen, und freie Radikale zu neutralisieren. Vitamin A verbessert das Immunsystem, die Erhöhung der Zahl der weißen Blutkörperchen, die Sie, mit der Krankheit zu kämpfen können.

6. Vitamin E : Für die Produktion von B-Lymphozyten, die dann Antikörper zur Abwehr von Viren und Bakterien zu produzieren benötigt.

Quelle: http://www.naturalnews.com/

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Autor: MyCharm.ru: Anna Shustrova