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Quelle der Gesundheit Als Teil der Melone viele Vitamine (A, C, B2, B6, B9, E, Niacin und Pantothensäure), zusammen eine stärkende Wirkung haben, die Verbesserung der Struktur der Haut, Haare und Nägel. Silicon in der Zusammensetzung verbessert die Gehirnfunktion und den Stoffwechsel, Folsäure (B9) und heben das Niveau von Hämoglobin Eisen. Vitamine C und E haben antioxidative Wirkung, das ist nicht erlaubt, in den Körper von freien Radikalen, die den Tod oder nachteilige Veränderungen in den Zellen verursachen bilden. So Melone verlängert Jugend und hält die Gesundheit. Aufgrund der leicht abführende Wirkung Melone bewältigt Darmreinigung, die sofort wirkt sich auf die Farbe und Zustand der Haut. Komprimieren der Brust von Melone Zellstoff lindert Husten, und wenn ja, um eine Kompresse auf die verletzte Stelle bewerben, wird es schneller gehen gequetscht. Auch Gold wird in Melone enthalten, und sogar in ihr Fleisch ist, Substanzen, die die Produktion von Serotonin fördern - "Glückshormon", wenn Sie also von traurigen Gedanken heimgesucht werden - essen eine Scheibe Melone, atmen Sie das Aroma, und Ihre Stimmung sofort verbessert. Für Haut und Haar - Zellstoff, Samen, Schälen Natürlich, die meisten von allen, schätzen und lieben die Melone für seine köstlichen, süß und aromatisch Zellstoff wir. Reich an Vitamin A, ist es eine Art "Wunderelixier Schönheit": ihre Verwendung für kosmetische Zwecke macht die Haut weich und glatt, seine Lippen - der Frische und Augen- und Haar - eine schöne gesunden Glanz. Aus dem Fruchtfleisch der Melone Vorbereitung nahrhafte und straffende Masken für Gesicht und Haare. Wenn eine Maske von Melonen (zerkleinerte Zellstoff) regelmäßig für einen Monat bis sechs Wochen verwendet wird, wird die Haut geschmeidig, nimmt ein weiß und rot mit einer matten Schatten. Es hat Melone und Bleicheigenschaften, so nützlich für diejenigen, die mit Sommersprossen und Pigmentflecken zu kämpfen. Milk für trockene Haut. Melonensaft mit einer gleichen Menge von Milch und Mineralwasser gemischt. Solch ein WC-Lotion wird verwendet, um trockene Haut zu wischen. Frische Kruste: befestigen Sie die Zellstoff-to-face für 15 Minuten und einfach verjüngende Maske mit Lifting-Effekt ist fertig. Wenn Sie nicht in der Lage direkt am Meer sonnen, können Sie die Wirksamkeit der Sonne mit Hilfe von lokalen Melone zu verbessern. Es enthält das beta-Carotin, die die Bildung von Melatonin im Körper Pigment, das für die Dunkelfärbung der Haut verantwortlich ist, fördert. Für gleichmäßige Bräune ist genug, um jeden Tag für 300 g Melone in der Sonne wenigstens einige Stunden am Tag zu essen. Ein Sonnenbrand ist glatt und schön! Beauty Hair Das Fruchtfleisch und Saft der Melone ist geeignet für alle Haartypen, werden sie Ihr Haar geschmeidig, glänzend und weich. Haarmaske zu tun, ist sehr einfach: mash die Melone Zellstoff, auf sauberes Haar gesetzt, beim Erwärmen Mütze auf, und nach 30 Minuten mit warmem Wasser abspülen. Haarwasser. Nehmen Sie ein paar Esslöffel der Zellstoff einer Melone. Setzen Sie in einer Keramikschale und mit einer Gabel zerdrücken, den Saft durch Gaze. Gießen Sie in einem Glas. Vor dem Kopfwaschen Kluft Haar in Strähnen und wischen Sie mit einem Wattestäbchen erhaltene Saft Kopfhaut und Haare über die gesamte Länge. Nach 20-30 Minuten, waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo. Es sollte 15-20 Verfahren 2-3 mal pro Woche (Sie können ein Gemisch aus Saft von Wassermelonen und Melonen verwenden) sein. Wird Melone, Gewicht zu verlieren Einige Experten glauben, Ernährungswissenschaftler, dass die Tendenz zu Übergewicht reicht für eine Woche bis zwei Kilogramm Melone Zellstoff pro Tag (in fünf Empfänge aufgeteilt) zu essen, um den Stoffwechsel zu korrigieren, reinigen den Darm und mehrere unnötige Kilogramm loszuwerden. Für diejenigen, die alles ernst zu nähern mögen, gibt es verschiedene Versionen von Melone Ernährung. Melon - ein wertvolles Nahrungsmittel, nährt perfekt den Körper und zum Ausgeben von Giftstoffen, hilft, Fett zu verbrennen. Bietet ein spezielles "Melone" Diät nutzt gerade diese Eigenschaften von Melone. Essen statt Nachmittagstee und Abendessen Tageskurs Melone (Melone 1 kg Zellstoff pro 30 kg Körpergewicht), unterliegen den üblichen kalorienarme Diät, sind Sie zur gleichen Zeit genug Vitamine und Mineralstoffe, um einen Zusammenbruch und Unbehagen des Hungers nicht zu erleben. Während dieser Diät sollte aus der Ernährung von Kartoffeln, Nudeln, Brot und Süßigkeiten ausgeschlossen werden. Zum Frühstück, empfehlen wir, gekochtem Reis ohne Salz, mit Sojasauce und Beerensaft gewürzt. Beim Mittagessen können Sie Salate mit Olivenöl, fettarmen Quark gekleidet, kann täglich 150 Gramm zu essen leisten. Gekochte Meeresfische (Kabeljau oder rosa Lachs) oder gekochtes Ei (Rührei sein kann) oder 150 Gramm. gekochtes weißes Fleisch Huhn oder Truthahn. Sie können ziemlich schwach grünem oder schwarzem Tee ohne Zucker trinken. Sein Tagessatz Melone ist in fünf Teile gegliedert. Essen Sie eine Portion am Mittag, während die anderen vier haben starten drei Stunden nach Mittag, essen eine Portion alle zwei Stunden. Wichtig! Melon sollte nicht mit anderen Lebensmitteln und Getränken Flüssigkeiten kombiniert werden, kann gekühlt Melone dienen nicht auf dem Tisch, während Kühl seine positiven Eigenschaften werden erheblich reduziert. Trotz aller Vorteile von Melone, Melone Ernährung ist nicht für jedermann, gibt es Gegenanzeigen bei der Verwendung von Melone innen. Krankheiten wie Diabetes, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwüre, Colitis - triftige Gründe für die vorsichtige Verwendung von Melone wie Nahrung.
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