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Lange Winter führt zu einer "Solar-Hunger", die unsere Körper der Lebensenergie beraubt . Besonders von dieser Bewohner von Großstädten, wo die Industrie konnte die UV-Strahlen betroffen zu verzögern . Die Sonne fördert die Vitalität und Lebensfreude belebt . Sonnen harmonisiert das Hormon, Enzym, Kreislaufsystem des Körpers . Unter dem Einfluss von Sonnenlicht in unsere Haut Vitamin D gebildet - Spurenelementen zum Aufbau von Knochen notwendig . Auf der anderen Seite, ist der wichtigste Faktor verursacht Hautalterung die Sonne . Sonnenbaden, müssen wir über die Gefahr erinnern . Ultraviolettes Licht geht an die Haut und regt die Produktion von Melanin in erhöhten Mengen ist also tan eine vorsätzliche Schädigung der Haut . Daher müssen Sie unbedingt Sonnenschutzmittel verwenden . Zur modernen Ausstattung gehören nicht nur ein System von anorganischen Filter, aber auch Wirkstoffe, die die Haut von innen zu schützen . UV-Filter sind in der Lage zu absorbieren die Sonnenstrahlen am Strand und im Wasser, das heißt, in Gebieten mit hohem Risiko . Auf der Verpackung, um die Bedeutung SPF anzuzeigen (Sun Protection Factor - SPF) . Wenn Sie das tun, Verbrennungen sofort, ein Höchstmaß an Schutz benötigen Sie . Dennoch ist es notwendig, unter Berücksichtigung der Dauer der Sonnenbaden und die Aktivität der Strahlung, in dem Sie sich sonnen möchten nehmen . Es wird jedoch bewiesen, dass die Verwendung eines hohen Schutzfaktors verringert die Produktion von Vitamin D in den Körper . Sonnenbaden, nicht auf die Sonne richtige Person drehen . Es ist notwendig, nur im Profil sonnen, im Wechsel zwischen der einen Seite des Gesichts auf der anderen Seite auf die Nase und Stirn sind nicht verbrannt und war sogar tan in den Wangen und Schläfen und Nacken . Die vorteilhafte Wirkung, zusammen mit der frischen Luft und Sonne, hat Meerwasser. Dies geschieht, weil im Meerwasser gelösten viele Verunreinigungen: Kalium, Magnesium, Mangan und Arsen, eine bestimmte Menge an Edelmetallen und viele andere Komponenten. Beim Baden sind alle diese Substanzen positiv auf den menschlichen Körper durch auf die Nervenenden in der Haut durch die Poren wirkt. Daher ist es nicht empfehlenswert, sofort nach dem Baden unter der Dusche fad waschen. Wichtig sind auch die Temperatur des Meerwassers, die Dichte und die Wucht des Aufpralls Welle, die Durchführung einer Art von Körpermassage. Daher wird jede Bewegung im Wasser: Der Spielball, Schwimmen oder Tauchen - gut ausgebildete Muskeln, Herz und Lunge. Ein weiteres Problem, die auftreten können auf einem Sommerurlaub - es ist Dehydratation. Verteidigung gegen Sonnenstrahlung, Sommerhaut verdickt und vergröbert. Wenn Sie es mit Feuchtigkeit gesättigt, wird es sofort jünger aussehen, erhöhen die Festigkeit und Elastizität. Am Abend, ist es notwendig, um die oberen Schichten der Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt beleben, unter Verwendung einer Vielzahl von Reduktionsmitteln, die Schäden an den Zellen der Haut mit UV-Licht zu verringern. Darüber hinaus Verfahren zur Reinigung der Haut müssen nicht-alkalische Mittel mit einer leichten Textur, die Feuchtigkeit zu verwenden und Feuchtigkeitshaushalt der Haut zu halten. Lassen Sie das Gesicht, um sich nach dem Baden zu trocknen. In diesem Fall wird die Flüssigkeit verdampft und die Haut wird entwässert, was zu der Bildung von Falten. Allerdings ist es in der Sommerhitze zu verhindern Austrocknung und allgemeinen sehr wichtig - mit dem Ziel, 7-8 Gläser Flüssigkeit pro Tag trinken. Aber wir dürfen nicht vergessen, dass im Sommer die Verwendung von Make-up besser ist, zu begrenzen. Seit dem Sommer - die Zeit der "aktuellen Make-up" (unter dem Einfluss der warmen Textur von Kosmetika zu schmelzen beginnen), ist es notwendig, nachhaltige Produkte zu erwerben - wasserfeste Mascara, Lippenstift und Schatten stabil. Im Sommer auch die Verwendung von Duftstoffen zu minimieren. Bei Berührung mit der Haut, Hals, Dekolleté Parfüm oder Eau de Toilette, vielleicht dem Auftreten von Altersflecken. Parfüm ist am besten für den Abend verlassen, wenn die Hitze nachlässt. Wenn die Temperatur beginnt draußen, um bis 25C steigen, ist es einfach der Ruf der Natur - zu mehr Haut freizulegen. Verteidigen sie gut und Fürsorge für Ray, Sie tragen keine Hosen und Blusen mit dem geschlossenen Ende der Saison!
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