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Im wirklichen Leben Helden der Witz ist nicht lustig. Warum gibt es, und was man mit solch übereilte und unerwartete Langspielsitzungen zu tun - können unten gelesen werden. Oft ist die wahre Ursache der Verstopfung ist eine chronische Zeitmangel . In ständigem Zeitdruck, haben wir nicht Zeit haben, selbst, still zu sitzen und zu essen: mit Gefühl, mit richtig, mit Bedacht . Was können wir sagen über die Qualität von Lebensmitteln - im besten Fall, diese Salat vom Kochen oder Sandwich von zu Hause mitgebracht . Obwohl, ist es erwähnenswert, dass es gut wäre, zu berücksichtigen, zwei Faktoren: die Lage und Qualität von Lebensmitteln . Weil fast food, in einer entspannten Atmosphäre gegessen wird, wird nicht mehr Gutes als etwas sehr nützlich und frisch zu tun, auf der Flucht gegessen . Vergessen Sie aber nicht über die Getränke, und die bösesten Feind ist so geliebt von vielen süße Getränke . Ich denke darüber nach "Leistungen" nicht müssen reden . Zu Hause haben wir auch keine Zeit haben, den normalen Gerichten, Knödel kochen und kochen zusammen . Schmale tolerieren solche Diät Bauch vertragen, und wird uns bitte, zum Beispiel, Verstopfung . Es kann auch zu Verdauungsbeschwerden, Gastritis, Blähungen zu reagieren, aber dazu ein anderes Mal . Eine weitere Ursache für Verstopfung ist das Büroleben die meisten von uns. Zu der Zeit, als wir links auf einer Tastatur tippen, Schulter Halten Sie zum Telefon, und seine rechte Hand etwas anderes zu schreiben, können wir nicht auf die Bitten des Körpers zu reagieren, um auf die nächste Toilette zu gehen. Und heldenhaft zu leiden, im besten Fall bis zum Ende des Tages, und sogar bis in die Nacht, bis sie alle lästigen Haushaltsarbeiten zu tun. Und das ist vorausgesetzt, dass der Darm erinnern uns daran, über sich selbst. Und wenn er es nicht tut, dann noch mehr - das Ereignis wird auf den nächsten Tag übertragen. Und noch einmal, es ist ein Kreis - so es sich um eine chronische Form der Krankheit. Eine sitzende Lebensweise, alles nur verschlimmert. Ist natürlich alle der oben genannten nicht die einzige Ursache der Krankheit. Manchmal wird es durch verschiedene Erkrankungen wie Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, endokrine Erkrankungen, neurologische Erkrankungen, bestimmte Medikamente befördert. In diesen Fällen sollte die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Alles was wir wissen, all dies ist verständlich, denn es ist klar, und dass es unwahrscheinlich ist, dass wir etwas zu tun ist, radikal ändern . Aber versuchen Sie nicht nur möglich, sondern notwendig, . Da es - eine Krankheit, weshalb sie behandelt werden sollen . Das Standpauke, die bei der Arbeit stattfindet, lassen Sie es auf dem Gewissen der Chef des Karma Staaten bleiben (Unterstrich) . Zu Hause können wir für ihre Gesundheit zu kämpfen . Um damit zu beginnen, versuchen wir, jeden Tag essen mindestens ein rohes Gemüse und Obst (in der Zukunft, es wäre gut, um die Anzahl zu erhöhen) . Essen Lebensmittel reich an Rohfaser, trinken 1, 5 bis 2 Liter Flüssigkeit pro Tag . Zumindest manchmal, Ihre Diät Suppen diversifizieren . Und bei der Arbeit und zu Hause, um zu versuchen zu kauen . By the way, zum Wohle des Experiments, können Sie versuchen Kauen 25 - 50 mal so den Rat des Arztes . Und Sie werden feststellen, dass nach einer derartigen Ausführung ist ihren Mund fast keine . Natürlich auf die Toilette gehen "in der großen" auf dem unbequemen, so versuchen, Ihren Körper daran zu gewöhnen, es zu Hause tun . Noch besser ist, um so in den Morgen oder Abend zu tun in der gleichen Zeit . Besonders Belastung ist es nicht wert, sonst besteht die Gefahr, um andere Krankheiten zu bekommen . Aber wenn Sie bereits unter Verstopfung leiden, können Sie zunächst selbst helfen durch natürliches Licht, die unten besprochen werden . Das ist alles, um zu verhindern, dass die Krankheit oder die Symptome zu reduzieren . Und es wird uns helfen, zu behandeln Methoden der Menschen . 1. In chronischer Verstopfung ist nützlich, um das Fasten am Morgen gibt es ein Salat aus gekochten roten Rüben mit Pflanzenöl. 2. Nehmen Sie 2 Äpfel, entkernt, geschnitten. Gießen Sie eine Mischung aus 2 Tassen Milch und 2 Tassen Wasser, kochen für 5-7 Minuten. Nehmen Sie am Morgen auf nüchternen Magen. 3. Trinken auf nüchternen Magen po150 ml Karottensaft, oder auf 0, 5 Tasse Gurke Gurke, mit 3 EL gemischt. l. Honig. 4. Ein Esslöffel trockenen Weizenkleie Aufsehen in ½ Tasse Joghurt. In Trinken Anti-4-mal täglich vor den Mahlzeiten. 5. Mit häufigen Verstopfung ist nützlich, um in der Früh auf leeren Magen reife Banane essen. 6. Am Abend vor dem Schlafengehen trinken Sie ein Glas Joghurt, fügen Sie 1 EL. l. Pflanzenöl oder 1 Tasse warme Milch mit 1 EL. l. kandierten Honig. 7. Nun, um die warme Sole Sauerkraut begrüßen und zerdrückte roh oder gekocht Kürbis mit Honig. 8. Mix gleichen Teilen aus Brennessel, Kamille, Rainfarn, Pfefferminze, Anis Frucht, wild Erdbeerblätter, Baldrianwurzel, Wurzel der Fuchs Pferd und Faulbaumrinde. Löffel Sammlung pour 1, 5 Tassen kochendes Wasser, in einem Wasserbad für 15 Minuten erhitzt, um die Stunde in der Hitze zu bestehen, dann abgießen. Teilen Sie Infusion in 2 Teile, in der morgens und abends nach den Mahlzeiten zu trinken. Der Verlauf der Behandlung von 4 Wochen. Um eine neue Charge vorbereitet jeden Tag. Die nächsten 2 Wochen dauern nur einen Sud aus der Wurzel der Fuchs Pferd: 1 EL. l. zerkleinerte Wurzel gießen 1, 5 Tassen kochendes Wasser, halten Wasserbad für 30 Minuten, cool, Stamm. Trinken Sie ein Glas vor dem Schlafengehen. 9. Nehmen Sie 50 Gramm Löwenzahnwurzeln und schleifen in einer Kaffeemühle. Gießen Sie 300 ml Wodka und darauf bestehen, 10 Tage an einem dunklen Ort. Nehmen Sie nach dem Essen von 10 bis 15 Tropfen, verdünnt mit Wasser, 2-3 mal am Tag. 10. Nehmen Sie Aloe-Saft 1 ch. L. 3-mal täglich für 30 Minuten vor dem Essen. Vor der Anwendung Aloe Blatt besser halten 2 - 3 Stunden in den Kühlschrank. 11. Mix gleichen Teilen von den Früchten der Eberesche, Anis und Fenchel, Brennnessel Kräuter, Blätter Brombeeren bläulich. Setzen Sie einen Esslöffel der Sammlung in eine Thermoskanne und gießen Sie ein Glas abgekochtes Wasser, eine halbe Stunde, abtropfen lassen. Um eine Infusion von 1/3 Tasse dreimal täglich nach den Mahlzeiten zu nehmen. Der Verlauf der Behandlung - bis zum Verschwinden der Verstopfung. 12. In chronischer Verstopfung 2 Esslöffel Trockene Klette Wurzeln bestehen 2 Stunden in 2 Tassen kochendes Wasser und Getränk für 0, 5 Tassen heiße Infusion 2-4 mal am Tag. 13. Nehmen Sie 1 EL (keine Dias) Leinsamen, gießen Sie ein Glas Wasser, kochen für 15 Minuten, etwas abkühlen, und die daraus resultierende warme Gelee in der Früh auf leeren Magen zu essen. Sie können auch Leinsamen, zu Pulver gemahlen vor den Mahlzeiten mit Wasser zu verwenden, 50 Gramm, 2 mal am Tag. 14. Gießen Sie Weizenkleie Tasse kochendem Wasser, gut umrühren, nach dem Abkühlen, essen es am Morgen auf nüchternen Magen. Nach 1, kann 5-2 Stunden wie üblich gegessen, das Essen nicht zu trinken. 15. Nehmen Sie 100 g Walnüsse, zerdrücken und mit einem Liter Milch mischen. Kochen, abtropfen lassen und ein wenig Zucker. Nehmen Sie 1/3 Tasse nach dem Essen 3-5 mal am Tag. Fortsetzung folgt…
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