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1. Nahrungsmittelallergien Haben Sie schon einmal über die Tatsache, dass einige der Gerichte, und selbst gesunde Lebensmittel kann Hautkrankheiten verursachen gedacht? Nahrungsmittelallergie ist jetzt nicht so selten, wie es das Ergebnis von Hauterscheinungen wie Ekzeme und Dermatitis. Aber Licht Hautreaktionen - wie Rötungen und Flecken - auch von bestimmten Lebensmitteln zu sein. Woher wissen Sie, wenn Ihre Haut in Verbindung stehende Störung ist allergisch auf bestimmte Lebensmittel? Dieses Verfahren ist ziemlich lang. Es sollte nach und nach aus der Nahrung von ein oder zwei Produkte ausgeschlossen werden, und sehen Sie die Reaktion der Haut. Um dies zu tun, ist es wichtig, ein Ernährungstagebuch zu halten. 2. Stress- Strand unserer Zeit, Stress kann das Auftreten von schweren Hautkrankheiten wie Psoriasis, Akne, Ekzeme, Nesselsucht beeinflussen. Im Prinzip sind alle bisher bekannten häufigsten Hauterkrankungen sind mit Stress verbunden. Ist das nicht ein Argument für Änderungen des Lebensstils? Beginnen Sie mit richtiger Schlaf, regelmäßige Bewegung. Manchmal, um mit Stress umzugehen, müssen Frauen verändern Arbeitsplätze entspannter. Und als Ergebnis - Hautveränderungen zum Besseren. 3. Hormonelle Ungleichgewicht Hormone sind für Veränderungen der Hautfarbe (was ein Zeichen von Melasma ist) die Schuld, sie können Akne, fettige Haut, Psoriasis verursachen. Es ist nicht alle Symptome. Hormonelles Ungleichgewicht in Veränderungen im Menstruationszyklus, häufige Kopfschmerzen, Gewichtszunahme wieder. Die moderne Medizin kann leicht die Frage zu beantworten, haben Sie keine Probleme mit Hormonen haben, ist es genug, um die Prüfungen mindestens drei Mal während der Menstruation übergeben, und du wirst die Antwort wissen. Wenn die Ursache für Ihre Haut Problem ist ein hormonelles Ungleichgewicht, ist es leicht zu entfernen, manchmal genug, um einen Kurs von ein paar Monaten von Antibabypillen zu trinken. 4. Mould Es geht um die Form, die vor allem in geschlossenen Räumen stattfindet, ist es in warmen und feuchten Umgebungen, wie ein Badezimmer mit Dusche, sowie Keller und Dachböden entwickelt. Die Haut mancher Menschen empfindlich auf Schimmel, und als Folge können Krankheiten wie ringworm, trockene Haut, Juckreiz zu entwickeln. Rissige Haut - ist auch das Ergebnis der Kontakt mit der Form. Wie kann es einen Ratschlag geben? Natürlich, um Ihren Aufenthalt in diesen Bereichen zu beenden. Aber wenn dies nicht möglich ist, wird es helfen, die konstante Hautfeuchtigkeit sowie die Möglichkeit, Kontakt mit Objekten im Raum mit Schimmel zu reduzieren. 5. Anxiety Angst und Angst sind auch in unserem Leben als Stress häufig. Und dies ist ein weiterer Grund von Hautkrankheiten. Angst fressen nicht nur verheerend in deinem Kopf, aber im Körper, verursacht Akne, Brennen der Haut, erhöhte Empfindlichkeit der Haut. Angst ist nicht so harmlos, wie es scheint, ist es offensichtlich nicht nur in Form von Hautveränderungen und Krankheiten der inneren Organe, also, wenn Sie vermuten, dass Sie erleben Angst und Stress sind, konsultieren Sie einen Arzt, leiten Untersuchung des Körpers, zu Fuß zu einem Psychologen, versuchen Sie, von zu bekommen der Teufelskreis der Erfahrung. 6. Mangelnde Hygiene Wir meinen nicht Wahrheiten, die regelmäßig eine Dusche nehmen müssen. Es wird jetzt alles persönliche Hygiene gerichtet praktisch jede Frau tun. Aber vergessen Sie nicht zu Vorsicht auf öffentlichen Plätzen. Zum Beispiel, nicht barfuß in die Sauna zu gehen, Schwimmbad, Fitness-Hallen. Und waschen Sie Ihre Hände mehrmals im Laufe des Tages, vor allem bei einem Besuch in der Öffentlichkeit. Das Risiko für eine Pilzinfektion zu fangen und bakterielle Infektion ist ziemlich hoch. Machen Sie es sich in der Regel immer auf antibakterielle Tücher zu tragen, um Ihre Hände abwischen, wenn Sie sie nicht waschen kann. 7. Das kohlenhydratreiche Lebensmittel Im Prinzip kann Ursache von Hautkrankheiten niedrigen und hohen Gehalt an Kohlenhydraten in der Ernährung sein. Eine große Anzahl von Kohlenhydraten führt zu Schwankungen der Blutzuckerwerte, die mehr Talg, Akne und vorzeitige Alterung der Haut führen. Um die Aufnahme von Kohlenhydraten zu reduzieren, Vollkornprodukte gehen auf und zu beseitigen Süßigkeiten und Kuchen. 8. Mangel an Schlaf Mangel an Schlaf kann eine schlechte Gewohnheit wie Rauchen und Alkohol aufgerufen werden. Harm aus Mangel an Schlaf, nicht weniger. Manchmal unterschätzen wir auch den Schaden, den Körper des Mangels an Schlaf verursacht. Zusätzlich zu den geistigen und körperlichen Nebenwirkungen, schlechter Schlaf wirkt sich direkt auf die Haut. Es wäre die richtige Zeit, um, berauben wir unsere Haut schlafen wischen, weil es in der Nacht wird es aktualisiert wird. Nur wenige Monate mit schlechter Schlaf kann zu dunkle Haut, Schwellungen, Falten, matte Haut, Mangel an Elastizität führt. 9. Unsachgemäßer Kosmetik Manchmal ist es nicht genug, um die Zusammensetzung von Kosmetika auf dem Etikett lesen, und wählen die Mittel zur Hauttyp. Ein weiterer wichtiger Faktor ist der Säuregehalt des Produkts. Aber leider gibt es keine Möglichkeit, um den pH-Wert vorherzusagen, suchen Sie in der Liste der Zutaten. Der einzige Weg - zu messen, ihre eigenen. Denken Sie daran, die Lehren aus der Chemie? Der Lackmus-Test wird dazu beitragen. Aber Schullehrer nicht in Eile, um zu entkommen. Um zu überprüfen, gibt es Kosmetikkoffer Nagel. Sie werden in Geschäften, einige Apotheken und Supermärkten Kosmetik verkauft. Diese Streifen produzieren Ergebnisse von 1 bis 14, wobei 1 - die meisten sauren Umgebung, und 14 - die meisten alkalisch. Indikator 7 - ist ein neutraler pH-Wert. Was gibt Informationen zu einem pH-Wert von Kosmetik? Eine zu hohe Säuregehalt des Produkts wörtlich "gelöst", die Haut oder das Haar, wirkt wie ein brennen. Aber sehr klein pH-Werte in einigen Fällen gefährlich. Zum Beispiel Produkte, die Vitamin C, nicht haben sollte, diese Zahl von weniger als 2 oder beginnt die Bildung von gefährlichen krebserregende Stoffe sowie freie Radikale. Der ideale pH-Wert der Kosmetik - 4, 5-5. Im Durchschnitt hat unsere Haut pH - etwa 5: 5. Der Zustand der Haut durch die Genetik, Alter und Wohnort betroffen. Um objektiv sein, alle Aspekte des Lebens, die eine oder andere Art und Weise, in der Haut wider. Wir berührten uns auf ein paar von ihnen, die wirklich zu schweren Hauterkrankungen führen.
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