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Die meisten von uns wacht in der Weckruf, jemanden zu wecken Haustiere. Zum Beispiel ist meine Katze mag es nicht, wenn ich nicht aufwachen in der vorgegebenen Zeit, und nicht füttern sie. Zuerst steckt er seine Nase in mein Ohr und beginnt, harte schnurren, wenn das nicht funktioniert, dann berührte die Hand Pfote mit Krallen. In der Regel hat er nicht zabaluesh. So steige ich aus unter der Decke, nippte und Delirium in der Küche ... Wake endlich jemand eine Tasse grüner Tee, jemanden - Kaffee, jemand - ein Kontrast Dusche. By the way, ist der Kaffee besser, kräftig, empfiehlt es sich, füllen Sie ein wenig Zimt. Eine gute Hilfe, um den Ton zu erhöhen und die Stimmung wird goldene Wurzel, Ginseng, Aralia, Zitronengras ... Fühlen Sie sich gut zu helfen Artikel, in sonnigen Farben gestrichen - goldgelb Tee-Set, orange Vorhänge, helle Beleuchtung. Es gibt Vitalität und verbessert die Stimmung und helle Innen Kleidung und, wenn möglich, und arbeiten. Nach unten verblasst Roben und abgenutzte Turnschuhe. Und doch Pflanzen Geranie auf das Fenster. Sein Duft hat eine wirklich magische Wirkung in Form halten und gibt Optimismus. Sie können die speziellen Blatt reiben und atmen Sie den Duft. Töne und Zitrone, in Keile oder Scheiben schneiden und auf einem Teller verteilen, eine für Frühstück oder Halb einer Grapefruit Mandarinen gegessen. Meist sind die Vorteile von Frühstück auf einer Scheibe Schwarzbrot gegessen mit Käse, Rührei oder einem einfachen russischen Brei. Sie können, natürlich, und indem er sich ein Französisch oder amerikanischen verfeinert Salat Schönheit . Um dies zu tun, getränkte Haferflocken mit Wasser am Abend oder am Morgen, wie Sie möchten. Fügen Sie die Milch, Honig, Walnüsse oder Haselnüsse. Sie können geriebenen Apfel hinzuzufügen. Beim Mittagessen jubeln, fügt Stimmung und Energie dunkle Schokolade, ein Glas Karottensaft, 1 saurer Apfel, Sellerie, auf einer Reibe und gewürzt saurer Sahne oder Joghurt, Kartoffeln gerieben, in der Schale gekocht, Salat Blattsalat. Zum Abendessen essen ein gutes Stück Fisch oder Huhn mit Gemüsesalat und in der Nacht, um Kamillentee mit einem Löffel Honig oder ein Glas warme Milch trinken. Hilft gegen Depressionen und Müdigkeit im Winter Bad mit der Zugabe von Kräutern wie Melisse, Kamille, Majoran, Pfefferminze. Wohltuenden Bad mit Baldrian. Belebt Bad mit einer Tasse starken Tee. Und überhaupt, nicht auf eine Reihe von Dingen zu nehmen. Wenn nicht in der Stimmung, könnte die allgemeine Reinigung warten. Wenn Sie etwas im Voraus geplant haben keine Zeit zu tun haben, nicht bestrafen sich selbst zu tun und nie bestrafen sich selbst. Es ist besser, zu ermutigen und Lob für jeden Deal gemacht, den Erfolg in nichts. Sie sind an einem. Und vor allem notwendig, um für sich selbst, seinem Gesundheitszustand zu nehmen. Bringen Sie keine Bedeutung für die kleinen Nieten in seiner Rede, man denke nur wieder auf die Absenderadresse. Ignorieren Sie die Nörgelei und Kommentare von Personen, die Sie nicht respektieren, nur vorstellen, was diese Menschen verschwunden. Haben Sie an Ihrem Schreibtisch slouch nicht. Und wenn Sie zu gehen, ziehen Sie nicht die Füße, vorstellen, dass du Flügel gewachsen sind, und Sie Art schwebt über dem Boden. Und dennoch lassen Sie sich zu träumen, ! Auf der Sommer auf dem Meer der Liebe irgendwo in Hawaii oder jedem anderen Ort, die Sie mögen. Psychologen sagen, dass ein lebendiger Teil des Traumes eigentümliche umgesetzt wird. Und doch nicht in ein Wochenende gesperrt sitzen. Zu Fuß aus mit Energie versorgt die gesamte Arbeitswoche. Und vergessen Sie nicht, einen Ehemann, Kinder, Vierbeiner und die zweibeinigen Freunde und alle, die Sie wollen. Und in der Phantasie, in seinen inneren Bildschirm, immer die helle Sonne, ein Pop-up im Osten, und werfen den Rest Ihres Lebens freudige Licht der Liebe, Energie und Glück.
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