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Reden will man nicht. Um nur ein Beispiel zu geben. Wir alle wissen, dass das Auto - es ist ein komplexer Mechanismus, bestehend aus vielen Einheiten und Teile. Während er kam kaum vom Band und neuen, Probleme mit ihm gibt, regelmäßig reist er. Aber selbst in dieser Zeit der "Jugend" Autos, die wir versuchen, regelmäßig passieren Inspektion in der Zeit, um das Öl und Filter zu ändern, um unsere eiserne Pferd mehr dienen uns. Schließlich haben wir alle gelernt, dass wir nicht in der Zeit geändert und Filter verstopft es zu schweren Schäden am Motor droht - Details kostspielig. Die Leber ist in unserem menschlichen Körper - das ist das gleiche Filter. Schließlich ist die wichtigste Funktion, unter anderem die massiven Körper im Körper (bis zu 1,5 kg bei einem Erwachsenen!) - Entgiftung. Wir wissen nicht, nichts zu sagen, "die Leber nahm die Hauptlast der" After-Party, reich an Alkohol und fetthaltige Lebensmittel. Die Leber-Filter und reinigt wirklich unser Blut von allen Schadstoffen. Daher im Laufe der Jahre, unsere gute "Filter" sammelt sich selbst als "Müll", die nicht mehr in der Lage, samoochistitsya. Aber die Leber, um mit uns zu reden, leider noch nicht gelernt. Unsere stille Freund ist in der Lage, eine sehr lange Zeit zu ertragen, unsere Machtmissbrauch salzig, scharf, fetthaltige Nahrungsmittel, alkoholische Getränke, Snacks, mit Konservierungsstoffen, Aromen und andere schädliche Chemie, anabole Steroide, Antibiotika usw. gestopft usw. Lebererkrankung ist oft asymptomatisch, nur selten gibt sich als unangenehm empfunden schmerzhaften Symptome in seiner rechten Seite. Und, wenn eine lange Zeit nicht auf diese Signale achten, die Krankheit dauerhaft überschwappen in die chronische Form. Leider, ändern Sie die Filter, wie ein Auto, das können wir nicht, und unsere Hauptmotor kann nicht immer noch teure Behandlung. So einen Ausweg -, nicht versuchen, um die Leber verstopfen und sorgfältig und regelmäßig gereinigt. Wie zu minimieren verstopfen unsere Leber? Hier die Regeln einfach sind, und sie sind eng mit den Grundsätzen der gesunden Ernährung verbunden: 1. Um den Konsum von Alkohol, geräucherte Köstlichkeiten, Getränke, Schokolade, Fertiggerichte fraglich, Produkte mit Konservierungsmitteln, Nitraten und Aromen zu minimieren. 2. Lehnen Sie ab, anabole Steroide und Antibiotika. Einem viralen und bakteriellen Erkrankungen, viel trinken und bringen die Körpertemperatur, wenn es über 38 Grad angestiegen ist. 3. Vor der bevorstehenden reichliche Verwendung von Alkohol (wenn es noch nicht vermieden werden kann) können Sie zwei Tabletten ein Multivitamin nehmen oder essen ein Sandwich mit Butter und Kaviar, und der Biss ist am besten gekochtes Huhn oder Kalb. Solche richtige "Gefährten" Alkohol kann die Leber, um schnell mit Giftstoffen umgehen zu helfen. Und laichen Dampf veal - 4. Während des festlichen Tisch, um anstelle von geräuchertem Fisch und Kartoffeln zu wählen. 5. Anstelle von Butter - Verwendung Pflanzenöl (vorzugsweise Olivenöl). 6. Fügen Sie in der Ernährung ist reich an Ballaststoffen, wie Es fördert die Ausscheidung von Cholesterin aus dem Körper. 7. Statt frisch - Weizen-Brot oder Cracker gestrigen baking essen. 8. Um spalten die Mahlzeiten. Leber einfacher, wenn wir essen häufiger, aber kleinere Portionen. Nun zum eigentlichen Das Verfahren zur Reinigung der Leber . Vor allem ist es für diejenigen, die ersten Töne der Glocken zu besiegen den Hauptfilter des Organismus sind dargestellt. Dazu gehören Gelbfärbung der Haut und das Weiß der Augen, Schweregefühl und Schmerzen in seiner rechten Seite, dunkler Urin, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, visuelle Leber prall aus unter den Rippen, gegossen Gefühl flüssigen, rote Palmen, juckende Haut, Fieber. Aber vor einem solchen Zustand der Leber, Sie wissen, ist es besser, nicht zu bringen. Astroyogi geraten, den Körper im Frühjahr zu reinigen, wenn die Sonne im Stier (20,04-21,05), und im Herbst, wenn die Sonne im Zeichen des Skorpions (23,10-22,11). Rezepte Reinigung wesentlich. Aber sie sind alle in der Tatsache, dass das Verfahren notwendig ist, um ein paar Tage vorzubereiten vereinigt. Wie in jedem Geschäft, gibt es eine sehr wichtige emotionale. 3-4 Tage, um die Leber zu reinigen müssen, um Nahrung und pflanzliche Nahrung einmal am Tag zu gehen, um eine reinigende Einlauf machen. Auch dazu beitragen, die Vorbereitungen für die Reinigung von Trinken von viel frischer Saft aus Zuckerrüben und 4-5 saure Äpfel. Am selben Tag, die gleiche Reinigungs astroyogi Rat an 2 oder 4 Grad Mondphase abgelaufen ist. Ca. 19-20 Stunden, bereiten zwei Tassen. Einer von ihnen, füllen Sie das erhitzte Öl (im Idealfall - olive, aber Sie und jeder Sonnenblumenöl), die zweite - eine Lösung von Zitronensäure (idealerweise frisch gepressten Zitronensaft, aber fit und kristalline Zitronensäure oder Moosbeere, Sanddorn, Stachelbeeren). Die Temperatur der beiden den Getränken sollte 30-35 Grad liegen. 1-2 Schlucke Öl waschen unten mit ein paar Schluck Saft. Um ca. 23 Uhr, um den Ausbruch des "Dreck", die in der Leber angesammelt hat, zu starten. Am Morgen, es könnte wieder passieren. Die Wirkung der Aufräumarbeiten Karotten-Rübe-Apfel-Saft zum Frühstück. Option 2 . Tyubazh. Morgens trinken wir ein Glas Mineralwasser, die zuvor von dem überschüssigen Gas freigesetzt worden war. Wasser sollte Raumtemperatur haben. Verstärken die Wirkung, wenn sie in Wasser, 5 g Magnesiumsulfat, Sorbit oder Brühe choleretische Kräutern. Nach 15-20 Minuten wird die Prozedur wiederholt. Dann werden weitere 15-20 Minuten in einer horizontalen Position mit einer Wärmflasche in der Leber Bereich. Option 3. Wöchentliche Ernährung. Es wird helfen, reinigen die Leber und wöchentliche Diät für einen Salat aus den folgenden Bestandteilen: Kohl (1-1, 5 kg), 1 Orange oder Grapefruit, 2 Kiwis, Cranberries (Preiselbeeren, Johannisbeeren). Um Salat mit 2-6 Esslöffel Salatessig, 6 Esslöffel pflanzliches Öl zu füllen, dem Saft einer Zitrone, Gewürze nach Geschmack. Was auch immer zum Reinigen Sie wählen, denken Sie daran, dass die wichtigste Regel jeder Diät: es notwendig ist, die gleiche Anzahl von Tagen, wie viel Sie dafür ausgeben zu verlassen. Mit anderen Worten, sollten Sie Ihre Ernährung sanft in den nächsten Tagen nach der Reinigung. Zusätzliche Boni wie Leberreinigung wird nicht nur arbeiten, den Hauptfilter des Körpers, sondern auch Annehmlichkeiten wie ein Spiegel das Weiß der Augen, eine gute Stoffwechsel, glatte Haut, Verschwinden der Ausschläge auf ihre gute Laune und Effizienzsteigerung. Und all dies ist eine modische und gesunde Experiment mit dem Titel "Reinigung der Leber!"
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