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Wir machen Pläne, aber die Verwirklichung ihrer Schublade. Zum Beispiel, wann war das letzte Mal, wenn Sie auf den Rollen ritt, oder gehen Sie in den Pool (der Eisbahn, Tanz, etc.). Auch ich in seiner Zeit hier so an einem Ort stecken, und das ist, als ich herausfand: Das Gewicht wird zugegeben und hinzugefügt, Blutdruck war sehr gestört Stimmung nutzlos, aber von all dem begann Neurose. Ein schreckliches Bild, ist es nicht? Die Erkenntnis, dass wahrscheinlich setzte sich an einem Ort, habe ich beschlossen, zu handeln. Neben regelmäßiger Bewegung, auf die Waage, dass ich nicht leisten können, als junge Mutter und ein Student, ich war fasziniert Tänze . Aber das Problem war, dass in unserem Dorf nur ein Haus der Kultur, die im wesentlichen finanziert wird, so dass ein Kreistanz uns organisierten wir. Der Segen war, dass einer meiner Freunde Choreograph und hat Verbindungen mit den Behörden. Hier ist es etwas, und fing an, uns zu lehren. Körperkraft. Die Flexibilität und Koordination. Musikalität. Endurance. Anmut und Stil. Das ist, was wenig geben uns einen Tanz. Ein Tropfen von Vitamin "dzhayf" oder "Rumba", wird dazu beitragen, aufzumuntern und werfen problemlos Kilogramm anderen. Das setzt voraus, dass Sie tanzen Sie zweimal pro Woche. Trübsal blasen wie eine Hand wird Vitamine "Salsa" und "Foxtrot" zu entfernen. Es genügt rhythmische Bewegung unter dem gleichen rhythmische Musik. Wenn Sie ein romantischer Natur ist und Sie in eine Leidenschaft stürzen möchten, dann auf jeden Fall besser geeignet, Tango und Wiener Walzer, oder vielleicht sogar Ihnen zu gefallen und Bauchtanz. Flug der Fantasie Tanz ist fast grenzenlos, und es ist nur Ihnen und Ihrem Trainer. Ach, es gibt Leute, schämen Sie Ihre Figur und Panik sind haben Angst, in der Öffentlichkeit zu tanzen, und jemand in der Regel davon aus, dass Tanzen ist nicht für ihn. Denken Sie daran, den Film mit Jennifer Lopez und Richard Gere, in dem der Held hat durch Zufall auf die Lehren aus sportlichen Gesellschaftstänze in einer Schule Heldin kommen. Nach langen Sitzungen, änderte er seine Sicht des Lebens, und auch die Beziehung mit der Familie viel zum Besseren verändert. Dance - eine Art von Psychotherapie. Sie haben mir geholfen, um aus der Depression. Ich hoffe, dass Sie helfen, auch wenn es mal wieder wie eine Frau fühlen. Wenn Sie schlechte am Herzen sind oder Sie nicht sehen, den Weg aus der aktuellen Situation im Leben, empfehlen wir dringend, dass Sie sich nicht über die "Dance in die Mitte." Zu zerstreuen und zu entspannen, ohne Nachdenken über Probleme oder andere Personen nicht stören und nicht schadet. Leider brach unsere Gruppe auf, weil das Management unseres Hauses Kultur hat die Miete für den Tanzsaal angehoben. Für uns war nicht teuer. In vielen Städten gibt es Tanzstudios für alle Altersgruppen. Wagen, wagen diesen Schritt selbst werden sich bedanken. Ja, in der Bewegung des Lebens. Studien des großen russischen Physiologen Sechenov und Pavlov wurde festgestellt, dass aufgrund der Bewegung der Muskeln der Großhirnrinde, um produktiver zu arbeiten; bessere Ernährung des Gehirns, sind neuronale Prozesse vereinbart. Deshalb ist die Koordinierung besser und die Stimmung und das Immunsystem oben. Wahrscheinlich haben alle der Inaktivität (Mangel an Bewegung) gehört. Vorzeitige Übergewicht, Stoffwechselstörungen, ein starker Rückgang der Immunität und damit häufige Krankheit - all dies zu einem großen Teil eine Folge unserer schlechte Lebensgewohnheiten, mangelnde körperliche Aktivität. Vielleicht lassen Sie eine passive Tätigkeit in der Vergangenheit und trotz der immer beschäftigt, aber nehmen Sie einen Moment für die Bewegung der Seele, für mich selbst? Wenn Sie eine junge Mutter und Mutterschaftsurlaub sind, haben Sie noch mehr Möglichkeiten, um gemeinsam mit dem Kind zu bewegen, von Wandern und Finishing gemeinsame Radfahren . Heute ist der Markt für Waren wird eine große Auswahl an Kinder seting Anhänge an Erwachsene, für Fahrräder angeboten . Und ich würde behaupten, dass Ihr Kind dieses Biking . Oder vielleicht Ihr Baby-walker liebt Ballspiele? Meine Tochter liebt, den Ball laufen, so dass wir jetzt zunehmend mit einer lokalen Stadion zu besuchen, wenn es nicht unsere Fußballmannschaft spielen . Natürlich können jungen Mütter defensiv, argumentieren, dass ein Kind ist nicht so einfach wie das Verschieben es für sich selbst; älteren Frauen kann sagen, dass es irgendwie nicht ästhetisch ansprechend in "dieser Welt" Tanz in einem Paar oder mit dem Fahrrad fahren (Rollerblading, Skaten usw. . d . ) . Und ich sage dir kann ich nicht beantworten, dass wir nicht versucht hatte, aus den oben vorgeschlagenen Maßnahmen zu verbergen, es hängt alles von den Wunsch, damit, Ausreden wie "einmal", "Ich bin nicht eine Person," oder "Oh, Zeit zu einer anderen Zeit "- ist nicht nichts, wie die echte Faulheit . Lassen Sie es in der Vergangenheit und machen Sie einen Schritt auf mich zu . Ihre Hoffnung L.
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