Aromadieta - einfaches Rezept Schlankheits
 Sie sagen, der einfache Weg zur Harmonie nicht geschieht. In den Spiegel eine schöne, gesund und fit Körper muss hart arbeiten sehen. Anstrengend kalorienarme Ernährung, intensivem Training, schmerzhafte Heilmassagen und Hot Packs Sweatshops - ist nur der Anfang einer langen Liste von Verfahren zur Einholung der Idealfigur. Und nur wenige wissen, dass das Rezept "einfach Gewichtsverlust" für eine lange Zeit und fanden es - aromadieta.

Amerikanische Psychiater Alan Hirsch ist seit langem untersuchten die Auswirkungen von Geruch auf das menschliche Verhalten. In einigen Experimenten wurde es brachte die Aromen, die eine Person zu überzeugen, können zu geben, eine Mahlzeit oder ungeplante frühen Sättigung beitragen ein Minimum an Nahrung.

Ähnliche Studien wurden als Professor an der Universität von Raudebush Willing Virginia durchgeführt. Nach seinen Forschungs Köstlichkeiten, ein Mensch atmet "cool" den Duft von Minze vor den Mahlzeiten, im Durchschnitt verbraucht achtzehnhundert Kalorien weniger während der Woche.

Es stellt sich heraus, dass es genug, um die angenehmen Aromen einatmen, während Gewicht zu verlieren ist!

 Aromadieta - einfaches Rezept Schlankheits


Der erste Schritt auf dem Weg zur Harmonie oder fangen wir an?

Nach so wie man den Wunsch, ein neues Leben, ohne ein Gramm Übergewicht beginnen ausgedrückt, sollten Sie sofort beginnen, um zu handeln. Das erste, was muss in der Anfangsphase durchgeführt werden - auf eine kleine Sammlung von Düften zu bekommen.

Räucherstäbchen für die Gewichtsabnahme sollte nach Ihren Vorlieben ausgewählt werden. Atmen Sie den Duft der vorgeschlagenen und vorsichtig, um sich anzuhören. Was haben Sie von dieser Geruch? Scheint es, Sie es angenehm? Möchten Sie noch einmal erleben? Diese Fragen werden dazu beitragen, Aromen, die am effektivsten für die jeweilige Gewichtsverlust wird.

Ihre Sammlung bestehen, wie das Aroma aus natürlichen Quellen - das heißt, Gewürzen, Kräutern oder Früchten, auch mit den Gerüchen von Gefangenen in Flaschen - dh aromatische Öle.

Schritt zwei - Studie Vorschlag

Mint - Windhauch

 Aromadieta - einfaches Rezept Schlankheits


Neben der am meisten erwarteten Aktion Minze auf Ihren Körper, das heißt, Unterstützung bei der Gewichtsabnahme, hat Geschmack Pfefferminz auch andere nützlich und Qualitäten. Sessions duftende Köstlichkeiten zu entfernen alltäglichen Müdigkeit modernen Lebensrhythmus, der Reizbarkeit und Nervosität loszuwerden, Kopfschmerzen und Übelkeit zu heilen, sowie wunderbare Momente der süßen Träume zu geben.

Grapefruit, Pfeffer und Fenchel -, das sie verbindet?

 Aromadieta - einfaches Rezept Schlankheits


Nach zahlreichen Versuchen an einer Gruppe von Freiwilligen, die aus Menschen mit einer Neigung durchgeführt, um "kurvenreich" über Gerüche, Fett zu verbrennen nur im wörtlichen Sinne des Wortes! Durch Stimulation bestimmter Substanzen im menschlichen Körper ist die natürlichen Prozesse der Verdauung von Fett wesentlich schneller aufgrund der das Subjekt Gewicht stetig verliert.

Die Einzigartigkeit dieser Gerüche so effektiv, dass das japanische Unternehmen Shiseido begann mit der Herstellung Tools basierend auf ihnen für Spot Körperkorrektur und Modellieren der Figur als Ganzes.

Zimt und Vanille - unvergleichliche Geschmack der Kindheit

 Aromadieta - einfaches Rezept Schlankheits


Weltweit erkennbaren Geruch von Zimt und Vanille. In Bezug auf Gewichtsverlust, haben sie die Eigenschaften des Appetits Sperre und Traktionskontrolle für alle süße und stärkehaltigen Lebensmitteln. Etwas unerwartet - man könnte sagen ... und beginnen, Gewicht zu verlieren.

Geschenke der Natur oder Frucht obsession

 Aromadieta - einfaches Rezept Schlankheits


Wer von uns kann den Duft von reifen Äpfeln, Pfirsichen oder Bananen zu widerstehen? Amerikanische Wissenschaftler sind davon überzeugt, wenn Sie Fruchtaromatherapie-Sitzung übergeben, wird Ihren Appetit zurückgehen, überzeugend, dass statt der schädlich für die Figur des Chips oder Cracker ist besser, etwas Nützliches zu essen, zum Beispiel, die gleichen Proben von frischen Früchten. Doch ohne Missbrauch, meine Damen und Herren - sind Sie noch auf eine Diät!

Solche "Abnehmen" Eigenschaften sind auch Gerüche von Zitrusfrüchten: Grapefruit, Zitrone, Mandarine, Orange und Limette.

Der dritte und letzte Schritt - alles zu tun, auf die Technik!

 Aromadieta - einfaches Rezept Schlankheits


Um die angenehmen Düfte atmen und Gewicht zu verlieren - sollten bestimmte Technik entsprechen. Riechen Sie die täglich 20 Minuten vor jeder Mahlzeit benötigt wird.

Starten Sie eine Aromatherapie-Sitzung mit angenehmer Stimmung. Konzentrieren Sie sich auf die Atmung gestillt. Schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem Finger, zur gleichen Zeit verlassen zu machen ein paar tiefe Atemzüge, genießen den Charme Lieblings-Geschmack. Dann wiederholen Sie mit dem anderen Nasenloch.

Um den Prozess der Gewichtsabnahme nicht für eine Minute stoppen zu machen, erzählt Lieblingszeitschrift eine große Lösung. Holen aromakulon, auf die können Sie ein kleines Stück Stoff mit den gewünschten Aromaölen imprägniert zu befestigen, und tragen Sie ihn als ein stilvolles Accessoire.

Ständig Einatmen Gerüche für die Gewichtsabnahme, Sie sagen, auf Wiedersehen zu Übergewicht schneller laut Natalie und wünschte schnelle Suche nach Ihrem Traumfigur!
Autor: Natalia Bartukova