|
Gefahren, die von der Art und Weise, ist offensichtlich. Zugegeben, um die bereits bekannte Risiko einer signifikanten Verringerung der Immunität. Nur wenige wissen, dass der Grund für den Rückgang Abwehrsystem sind nicht nur die akuten und chronischen, "wunde", sondern auch das Abnehmen. Missbrauch von Lebensmittelzusatzstoffen, die schädlich Diäten führt zwangsläufig zu der Entwicklung der sekundären Immundefekten. In Form von Bronchitis, schweren bakteriellen Infektionen, eitrige Sinusitis - Immundefekte kann sich in jedem Alter manifestieren. Infolgedessen muss eine Person Antibiotika für das Leben zu nehmen. Die Ohren, Nase und Hals - auch auf dem Hintergrund der Immunschwäche kann durch einige Organe und Systeme, die häufig betroffen. Wenn solche Probleme auftreten, konsultieren Sie einen Allergologen-Immunologen. Wenn die Ursache ist eine chronische Erkrankung, müssen Sie auf einen bestimmten Spezialisten gehen. Wie man nicht selbst auf dem Weg zu einer schlanken Figur verletzt? Ihre Aufmerksamkeit - Tipps. Wenn der Gewichtsverlust Methode Sie wählen, schlechte Ernährung oder einer solchen Mono Ernährung Lebensmittel mit einem deutlichen Rückgang in der Höhe der Kohlenhydrate oder Fett, sind unvermeidlich Nebenwirkungen . Offensichtlich ein Produkt (die Verwendung eines einzelnen Produkts ist die Basis jeder mono Ernährung) können nicht mit genügend Vitamine, Makro- und Mikro versorgen den Körper . Low-Carb-Diäten auch zu einem Mangel an Nährstoffen, die der Körper aus Kohlenhydraten nützliche führen . Darüber hinaus, wenn um den Gehalt an tierischen Produkten für die Hintergrund Ablehnung von Getreide und Brot zu erhöhen, werden Sie von transienten Cholesterin leiden und als Folge von Herzerkrankungen . Auf der anderen Seite sollte nicht missbraucht werden, und die Ablehnung von Fett, reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren . Kurz, bevor Sie eine Möglichkeit, sich zu den üblichen Lebensmitteln zu begrenzen, wählen Besuche die vollständige Liste der Vor- und Nachteile, nicht auf schlechte Ernährung wählen . Nehmen Sie sich Zeit und werfen salzigen Speisen, starker Tee und Kaffee, Schokolade und Kekse zusammen - natürlich einen großen Plan, aber leider kaum möglich . Zu viel Willenskraft es braucht . Nach der Niederlage im Kampf mit ihren eigenen Wünschen, werden Sie unweigerlich enttäuscht sein . Es ist kaum diesen Krieg zu ersinnen, es sei denn Sie sind ein echter Amazon . Es ist viel einfacher, sich über die Verwendung von ein Limit von Nebenprodukten . Ein Freund von mir - ein Fan von Kaffee - Grenze Konsum dieser Getränke eine Tasse pro Tag . Sie trinken gerne am Morgen, und jetzt der Beginn des Tages ist sie nur positive Emotionen, weil Sie eine Tasse Kaffee, kein Missbrauch von Koffein während des Tages genießen können, und damit . Es kann drei Mal pro Woche sein, um einen winzigen Fliesen von dunkler Schokolade zu essen (20 Gramm) . Von ihm auch niemand verletzt . Reduzieren Portionsgröße . Um dies zu tun, den Kauf einer Küchenwaage . Haben eine wesentliche Änderung nicht sein - gute Gewohnheiten langsam gebildet . Es ist ein Irrglaube, dass gesunde Lebensmittel sind selten lecker. Aber wir wissen einfach nicht, die besten Verfahren zu ihrer Herstellung. Machen Sie eine Liste von Lebensmitteln, die in der Menü wegen ihrer "Nützlichkeit" berücksichtigt werden sollen. Und dann bis zu einem gewissen großen kulinarischen Portal zu gehen, zum Beispiel Povarenok.ru. Suche nach Inhaltsstoffen wird Ihnen helfen, Dutzenden von Gerichten, in denen es ein nützliches Produkt. Sie schlanke Figur und gute Gesundheit!
|