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Der Vorteil der Energiesysteme ist, dass sie eine Person, die nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch sie erworben Optionen Zahlen für eine lange Zeit zu halten. Der Hauptunterschied der Ernährung und Diät - in der Dauer der Umsetzung der neuen Diät. Die meisten Diäten sind für eine oder zwei Wochen zu einer Zeit entwickelt, als das Stromversorgungssystem wird drei Monate oder länger dauern. Ideal - wenn Sie es weiterhin so lange wie möglich zu folgen. Power-System-Designer sind traditionell Ernährungswissenschaftler. Das System basiert auf dem Prinzip des Gleichgewichts von essentiellen Nährstoffen der Körper Vitamine und Mineralien und ausreichende Zufuhr von Kalorien gebaut. Dank der Aufmerksamkeit auf den Inhalt des Stromversorgungssystems ist es ohne weiteres toleriert werden, es keine Unbequemlichkeit, Schwäche, Kopfschmerzen und quälende Anfälle von Hunger verursachen. Aber wie bei jeder Diät wird die Stromversorgung über die Ablehnung einer Reihe von Produkten auf der Basis, aus diesem Grund kann es für Sie gelten, und nicht zu Ihrem Freund zu nähern. Wenn die Übereinstimmung des Systems nach dem Start der Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt wird, hat psychologischen Hintergrund nicht verändert, und Sie sind immer noch voller Energie - dann haben Sie gefunden, was Sie gesucht haben, und dieses System ist das Richtige für Sie. Andernfalls müssen sie ausgetauscht werden. Vor-und Nachteile von Mode-Stromversorgungssysteme Low-Carb Diät Es hat viele Fans unter Hollywood-Stars. Systeme dieser Art werden hergestellt, unter Berücksichtigung der physiologischen Eigenschaften des Organismus. Wenn Sie Ihre Kohlenhydrat-Aufnahme stark einschränken, wird der Körper einen intensiven Tempo beginnen, Fettreserven zu verbrennen, was das Hauptziel jeder Diät ist. Ration das Stromversorgungssystem umfasst Fleisch, Fisch, Eier, eine kleine Menge von Obst und Gemüse. Salzaufnahme ist äußerst begrenzt, Zucker - ist ausgeschlossen. Unter dem "Tabu" fallen, wie Brot, Fetten und Lebensmitteln stärkehaltige. Over. Dies ist ideal für die Person, die schnell schlank werden möchte. Ein weiterer Vorteil ist, dass sie nicht haben, um Kalorien zu zählen oder sitzen am Verhungern. Vor. Es wird angenommen, dass die Zurückweisung von Kohlenhydraten wird auf Stoffwechselstörungen führen zur Verschlechterung des Allgemeinzustandes des Körpers beizutragen. Ernährung kann ein Provokateur Exazerbation der chronischen Krankheiten. Halten Sie das Gewicht auf dieser Ebene wird nicht einfach sein. Das Stromversorgungssystem auf den glykämischen Index Gemäß dem Konzept der Diät, die Französisch Ernährungswissenschaftler Michel Montignac, der Hauptgrund für die Ablagerung von Fett ist nicht eine übermäßige Aufnahme von Kalorien und überschüssige Glukose im Blut. Je höher der Blutzuckerspiegel, desto stärker fühlen wir Hunger. Die Fähigkeit des Produkts, um den Glukosespiegel im Blut beeinflussen heißt glykämischen Index (GI). Wenn Sie essen Lebensmittel snizkim GI, wird der Blutzuckerspiegel auf normalem Niveau gehalten werden, und die Notwendigkeit für zusätzliche Nahrungsmittelrationen werden nicht auftreten. Over. Aufgrund der hohen Proteingehalt Versorgungssystem für diejenigen Gewicht, das unter den klassischen Diäten eine konstante Hungergefühl erlebt verliert. Das Bonussystem ist es, Muskelmasse, die der Schlüssel zur Schönheit des Körpers ist, aufrecht zu erhalten. Lebensmittel, die empfohlen werden, um zu essen - Gemüse, Rind, Huhn, Joghurt, Produkte aus Weizenmehl haben einen hohen Nährwert, die eine vorbeugende Maßnahme Prostration ist. Vor. Bevor etwas zu essen, müssen Sie die GI-Produkt zu einem speziellen Tisch in Einklang zu bringen. Es muss geprüft werden, einen Weg des Kochens werden. Zum Beispiel, Fisch und Fleisch, gedämpft haben einen niedrigen GI, aber in den Ofen mit gebratenen Kruste gebacken - bereits hoch. Darüber hinaus ist eine Vielzahl von Proteinprodukten - ein Härtetest für die Ausgabe-System. Daher muss im Fall von Problemen mit den Nieren haften an dieser Diät ist nicht erforderlich. Das Stromversorgungssystem für die Blutgruppen Autor Peter D'Adamo Diät glaubt, dass Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen anders wahrnehmen Eat. Zum Beispiel, Eigentümer der ersten Gruppe - ist "Hunter" sinnvoll, die wünschenswerte Fleischprodukte enthalten Kohlenhydrate, Milchprodukte zu verwenden. Der Inhaber der zweiten Gruppe - "Bauern" -Ansatz Gemüse und Getreide, während das Fleisch nicht in hohem Ansehen. "Nomads" - Menschen mit einer dritten Gruppe von Blut kann alles haben, aber nach und nach. Und die Vertreter der "neuen" vierte Gruppe - Notwendigkeit, sich auf Fisch, Schalentiere und grünes Gemüse zu konzentrieren. Over. Diese Diät beseitigt inkompatiblen Blutsubstanzen, die Verringerung damit Verschlackung Organismus. Es ist eine intensive Gewichtsverlust bei gleichzeitiger Verbesserung der inneren Organe. Vor. Medizinische Studien, die durchgeführt wurden, und waren nicht in der Lage, eine Verbindung zwischen Blutgruppe und Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Die Aufteilung in vier Gruppen der Blutoberfläche wird nicht als Rh betrachtet. Bevor Sie mit dem gewählten System der Macht zu folgen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Eine erfolgreiche Gewichtsabnahme!
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