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TO - Essen Sie eine Stunde vor dem Eingriff. Ein voller Magen - das sind einige Unannehmlichkeiten. Aber das Gefühl von Hunger zu nichts. Leichte Snacks können unmittelbar vor der Massage gemacht werden, aber die Hauptmahlzeit zu einer Stunde oder 90 Minuten vor der Prozedur übergeben. - In den Salon Kommen Sie im Voraus. Better - etwa 15 Minuten vor der geplanten Zeit. Während dieser Zeit können Sie leicht umziehen, setzen auf einen Bademantel und Hausschuhe. Einige Salons freuen uns, den Kunden, auch 30-45 Minuten kam vor dem Eingriff, bei solchen Institutionen etwas zu bieten - von der Frucht bar in die Aromatherapie und Jacuzzi. Gute Innen - ein interessanter Ort. - Wenn Sie für eine Massage zu gehen, wird das Verfahren geworden angenehm und hilfsbereit, wenn der Körper aufgewärmt. Denken Sie daran: Sie benötigen, um eine halbe Stunde in der Sauna oder im Dampfbad vor einer Massage bestellen? Aber nicht in die Sauna oder andere Wärmebehandlungen nach dem Massagetisch zu gehen! - Vergessen Sie nicht, über ihre Krankheiten oder Gesundheitsprobleme, bevor Sie fortfahren erwähnen . Vor allem sollten gewarnt werden, wenn Sie schwanger sind - Experten werden schädliche Gerüche entfernen und Taktik Arbeit. WÄHREND - Ganz oder gar nicht Undress - "liegt im Ermessen des Gastes" - Sagen Sie so viele Spas. Luxus-Spas und gute Plätze bieten Einwegunterwäsche, um es während der Haut der Prozedur zu tragen. Aber wenn der Salon keine eigene Wäsche haben, können Sie immer noch nicht bekommen, sich auszuziehen. - Haben Sie keine Angst, Sie, wenn etwas während des Verfahrens spannend erzählen nicht. Der Fachmann wird erkennen, ob es möglich ist, Schmerzen. Wenn Sie sich schlechter fühlen - zu sollte sagen, das - oft erhöhten Druck von Kunden und Experten den Prozess zu stoppen, wird erste Hilfe zu haben. NACH - Trinken Sie Wasser. Jede Massage Blutfluß erhöht und regt die Durchblutung, der Körper fehlt Feuchtigkeit, so dass es notwendig ist, nach der Behandlung zu trinken. - Snack. Viele Behandlungen beschleunigen die Verdauung und Blutkreislauf, so dass Sie einen kleinen Snack nach der Kabine müssen. Nach der Massage ist gut gefüllt und Wiederherstellung Elektrolyte. - Halten Sie sich warm. Wenn der Salon ermöglicht - es ist besser für eine Weile nach dem Eingriff, um an einem warmen Ort sein, um sich zu entspannen und aufzuwärmen. Entweder stellen Sie sicher, dass so schnell wie möglich nach Hause zu kommen und entspannen Sie im Komfort und Wärme.
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