Zu essen oder nicht, um vor dem Training essen? Trotz der Tatsache, dass es so viele Theorien darüber, ist die Antwort auf die Frage einfach als "Zwei plus zwei".

Alles hängt davon ab, warum Sie in Fitness engagiert sind. Beschäftige mich mit einem leeren Magen, wollen, Gewicht zu verlieren schnell die Ergebnisse ihrer Ausbildung zu erleben.

Zu essen oder nicht, um vor dem Training essen?


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Autor: Julia Gnedina