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Es gibt, natürlich, plastische Chirurgie, die Probleme löst dramatisch, aber aus verschiedenen Gründen nicht alle bereit sind, unter das Messer zu gehen, und gut aussehen, attraktiv alle wollen. Hardware Verjüngung Verfahren sind nicht immer zu Sitzungen in der Kabine zu nehmen viel Zeit und erfordern erhebliche finanzielle Aufwendungen. Gesichts-Übungen unter dem verführerischen Namen - Facelift, feysforming, feysbilding, Gesichts-Yoga ", skulpturale Modellierung des Gesichts" - verspricht, zu korrigieren viele der Nachteile, die Zeichen des Alterns zu entfernen, ziehen Sie die Gewebe und Muskeln, und darüber hinaus alles, was gesagt werden kann, ohne das Haus verlassen. Die Namen sind verschieden, aber das Wesen dieser Komplexe ist in erster Linie ein - "shake up" die Person, seine Arbeit die Muskeln, die wir normalerweise nicht verwenden zu geben, um sich zu entspannen diejenigen eingeschlossen und verkürzt wird, verbessern den Blutfluss. Wir sollten nicht denken, dass die Übungen für das Gesicht ist ein neues Wort in der Wissenschaft der Schönheit und Jugend. Techniken Auswirkungen auf Gesichtszüge durch spezielle Übungen gibt es seit der Antike, so ist alles neu, und in diesem Fall, es ist nur alte zurückgerufen. Feysbilding - Erhöhung der Muskelspannkraft und Elastizität Eine moderne Interpretation des alten Praktiken, in der Mitte des letzten Jahrhunderts, wurde von deutschen plastischen Chirurgen bot Reinhold Benz und er nannte seinen Trainingsprogramm feysbilding (Gesichts Gebäude ) Aus dem "Gesicht" - die Person und das "Gebäude" - Gebäude. Feysbilding von Benz wurde am Empfänge Selbstmassage errichtet und zur Ausübung Gesichtsmuskeln, indem Mimik (Grimassen) in einer bestimmten Reihenfolge und Übungen für die Gesichtsmuskeln von Hand durchgeführt. Der Komplex besteht aus 30 Übungen, von denen einige dynamisch sind, und einige - statisch. Klassen feysbildingom empfohlen, um zu starten, wenn die ersten Zeichen der Hautalterung und wechselnden Gesichtskonturen. Jede Übung sollte 3 mal 15 Minuten am Morgen, am Nachmittag und Abend durchgeführt werden. Und bricht im Training höchst unerwünscht. So starten Klassen feysbildingom einfach, das Gesicht, das eine Art Warm-up ist zu massieren können. Weitere Übungen sind Bausteine für jedes Gesicht. Wenn Sie sich entscheiden, unabhängig zu meistern feysbilding, bekommen gute Lehre Video-Tutorial und lernen, die Übungen vor dem Spiegel, Überprüfung der Richtigkeit ihrer Ausführung. Es ist sehr wichtig! Nach einem Monat der reguläre Beschäftigung können die folgenden Ergebnisse erwartet: eine Erhöhung der Spannkraft und Elastizität der Muskeln des Gesichts, der das Verschwinden (oder signifikante Abnahme) in den Nasolabialfalten, die sich aus übermäßige Muskelspannung, Säcke unter den Augen, Doppelkinn, Wiederherstellung der Gesichtskonturen, die ihm Definition loszuwerden schlaffe befreien Wangen, verbessern Hautzustand. Facelift - strafft, dass hängt, entfernen wir das, was verhindert, dass ... Wenn der Komplex Reinhold Benz zu kompliziert erscheint, versuchen Sie etwas einfacher, beispielsweise selflifting (samopodtyazhka) von Camilla Voler . Beliebte Französisch TV-Journalistin Camilla Voler Es war ein Komplex von einfachen, verständlichen und leicht durchzuführen Übungen. Herkömmlicherweise kann es in 5 Teile aufgeteilt werden: - Übungen, um den Hals (Durchhängen Hals) zu stärken; - Übungen, um das Kinn (Doppelkinn gegen) festziehen; - Übungen für die Lippen (gegen Falten um den Mund); - Übungen für ein ovales Gesicht (Wangenlift); - Übungen für die Augen und die Stirn (gegen die Säcke unter den Augen). Camilla und besteht darauf, dass die Notwendigkeit für die Durchführung einer komplexen, in dieser Reihenfolge - Lower (Hals) - Bis (Stirn). Für die vollständige Auswahl der erforderlichen 15 Minuten und tägliche Übung müssen sie nur 7 Minuten. Eine weitere einfache, elegante und logische Gymnastik Gesichter Sophie Godard . Ihre Gymnastik werden ebenfalls eingestellt, um die passive Tätigkeit der Muskeln zurück und entspannen Sie sich zu "hart arbeitenden" Muskelgruppen. Schließlich verfügen die Gesichtsmuskeln, dass einige Muskeln arbeiten härter und schneller, andere sind schwächer und langsamer. Darüber hinaus beschäftigen wir uns oft die Gesichtsmuskeln unbewusst, absolut keine Ahnung, wie es auf sie niederschlägt. Wiederkehrende Reduktion "Intensität" der Muskeln führt zur Bildung von Gesichtsfalten. Jede Übung wird für komplexe Training bestimmter Muskelgruppen ausgelegt, und die Schwierigkeit ist nicht, die Muskeln, die in diesem Fall muss entspannt bleiben dehnen. Sophie Godard gelehrt, wie man es zu tun. Facelift (Facelifting) - Eine Reihe von Übungen für das Gesicht unter dem gleichen Namen wurde der englische Experte für alternative Medizin gemacht, Diejenigen, Robert und Kosmetikerin Sally Raysmen . Autoren kreativ überarbeitet viele andere Techniken, haben ihre eigenen erstellt, und bot sie an die breite Öffentlichkeit, veröffentlicht Bücher "Get loswerden Falten für 5 Minuten pro Tag" Welche wurde schnell populär, auch wenn etwa 5 Minuten lang, es sie etwas voreilig sind ... Eine weitere interessante Übungen unter dem gleichen Namen - "facelift" angeboten Senta Maria Runge , Der Besitzer eines Beauty-Salon in Hollywood. Ihr Komplex liegt auf dem Prinzip der Widerstands gebaut. Muskeln werden mit einem Gummiband, das erstreckt sich im Vergleich, hält ein Ende und ziehen, wie und wann wir halten an den Arm an einem Ende, können wir auch strecken ihre elastischen Fasern wirklich so langsam und breit, um den chemischen Prozess zu beginnen (in den Muskel). Übungen geben fast sofort sichtbare Ergebnisse, wenn Sie Ergebnisse nach dem Training nicht sehen, dann haben Sie es falsch gemacht haben. Feysforming - Modellierung des Gesichts mit Benita Kantieni Journalist Benita Kantieni Es gehört zu einem System von Übungen zur Gesichtsverjüngung, stand ein wenig abseits der Hauptmasse des Gesichtsgymnastik - Faceforming (feysforming) . Das patentierte Verfahren Name Benita Kantieni - Cantienica . Wenn Sie nicht Angst vor Schwierigkeiten und diese Änderungen auf der Ebene der Simulationseinheit möchten - nicht nur zu entfernen einige NLF, sondern auch um die sehr Form der Wangen, Kinn, auch Gesichtskonturen zu verbessern - ein System für Sie. Feysforming lehren Sie Ihr eigenes Gesicht zu verwalten, die Muskeln im Allgemeinen und jeder Muskel separat verwalten sie in einem entspannten Zustand (ohne Verzerrung der Gesichts Grimassen). Viel Aufmerksamkeit wird auf die Methodik Benita Kantieni, richtige Körperhaltung und Gleichgewicht zu zahlen. Sie glaubt, schlechte Körperhaltung, zusammen mit schwachen Muskeln schlaff, fast die Hauptschuld vorzeitige Alterung des Gesichts. Feysforming - sehr interessant und harmonisches System, kann es als Energie Praxis, die Elemente der Akupressur, Visualisierung, Yoga und vieles mehr umfasst werden. Und es ist toll, es funktioniert gut, es kann sein, ein bisschen schwierig zu verstehen und sofortige Ergebnisse von ihr nicht warten sollte. Aber ich denke, das ist die beste Grundlage für das Lernen, wie man jeden Muskel einzeln steuern. Feysforming hilft zu finden und wecken die Muskeln im Gesicht, wir wissen nicht, wie man bewusst steuern. New feysforming Kantieni in der Regel nicht mit dem Einsatz von Waffen in der Turnhalle - nur Muskelverspannungen Anstrengung des Denkens, ohne Hautveränderungen und Korrektur der Gesichts-Gewohnheiten und Clips. Bildhauerische Gymnastik Carol Maddzhio Einer der bekanntesten und beliebtesten Komplexe entwickelt Gesichtsgymnastik Carol Maddzhio - Amerikanische Kosmetikerin und ehemalige Immobilienmakler. Dieser Komplex besteht aus zwei Teilen - 14 Übungen für Anfänger und 9 höhere Ebene, für Leute, die noch mehr Präzision in den Ergebnissen zu erzielen, oder um einen bestimmten Bereich des Gesichts entwickeln wollen. Übungen Complex sehr effektiv, und, schauen, wie sieht es in der 60-etwas, ist es leicht zu glauben. Allerdings gibt es die Meinung von einigen Experten, die sie durchführen, ohne einem erfahrenen Lehrer ist nicht ganz sicher, es möglich ist, zu übertreiben und sich eingeklemmter oder Lähmung einiger Muskeln. Also, wenn Sie sich entscheiden, mit dem System umzugehen Maddzhio Carol (und auch für andere) seien Sie vorsichtig, und starten Sie mit einfachen Übungen aus dem Grundkurs. Aber im Allgemeinen, - Gymnastik für das Gesicht, eine gute Sache, eine gute Alternative zu einem chirurgischen Facelift - eine schmerzfreie, nicht viel Zeit und Geld, nicht bedrohlich schweren Folgen zu nehmen, selbst wenn Sie etwas falsch machen. In jedem Fall ist der Fehler ein plastischer Chirurg wird uns viel mehr kosten. Zusätzlich in den Trainingsprozess in den unteren Schichten der Haut beginnt, um effizient zu produzieren Kollagen, das für die Aufrechterhaltung der Elastizität, der Elastizität der Haut ist. So in Verbindung mit hochwertigen Anti-Aging-Kosmetik, richtigen Modus des Tages, eine gesunde Ernährung, Übungen Gesichts-Übungen können helfen abzuwehren eine lange Zeit Probleme mit altersbedingten Veränderungen des Gesichts assoziiert es fit, jung zu machen, und die Haut geschmeidig und frisch.
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