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Wir benötigen Collagen! Eines der ersten Anzeichen des Alterns - schlaffe Haut (unter den Augen, auf dem Kinn, Hals). Kann ich die Elastizität zurückgeben? Diese Frage kann nur mit einer anderen Frage zu beantworten: Was können Sie Kollagen wiederherzustellen? Tatsächlich ist die Flexibilität und Elastizität der Haut ist abhängig von der Menge von Kollagen in ihm. Luxus Anti-Aging-Cremes versprechen, die Wiederherstellung von Kollagen-Bindungen in den Hautzellen, sondern in der Tat sehen wir, dass der Aktivierungsprozess ist nicht so eine lange und effektiv, und einige Frauen, und tun, erkennen, dass von Cremes einige Verschiebungen in Richtung Verjüngung. Mit zunehmendem Alter ist das Kollagen in der Haut weniger. Cremes sind oberflächlich. Sie können Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen zu versuchen. Es ist bewiesen, dass, wenn Kollagen kann mehrere Gramm pro Tag zu konsumieren, kann das Niveau von Kollagen in der Haut zu erhöhen. Eine weitere Möglichkeit, ihre Bestände an Kollagen zu erhöhen, kann eine Mikro-Injektion sein. Es ist eine andere Möglichkeit, die aus irgendeinem Grund noch nicht in der Kabine Technologien Anwendung gefunden. Weitere im Jahr 2009 wurde eine Studie veröffentlicht, um zu beweisen, dass die Wirkung auf die Haut mit Vitamin C in Kombination mit Iontophorese ermöglicht die Haut, die Kollagen-Anleihen wiederherzustellen. Das heißt, topisch auf die Haut zu leichten elektrischen Schlag und Vitamin C, und es muss vollständig Haut Kollagen wiederherzustellen. Wir brauchen eine Nacht! Was macht die Haut, während Sie schlafen? Sie erholt sich! Schlaf in der Nacht lässt die Haut, um die Schäden durch freie Radikale umzukehren und starten Sie die Zellerneuerung. Und je tiefer der Schlaf, desto besser die Ergebnisse dieser Aktualisierung. Schlaf reduziert Cortisol, ein Stresshormon, das für die Verdünnung der Haut, Dehnungs Verfärbung verantwortlich ist. Schlaf erhöht auch die Zahl von einem anderen Hormon - Melatonin (es heißt Schlafhormon), die als Antioxidans und Kämpfe mit Pigmentflecken, Falten wirkt. Eine gute Nachtruhe können spezifische Wachstumshormone, die Zellen, die Kollagen zu produzieren Wiederherstellung und Regeneration zu verbessern. Und Kollagen, wie wir wissen, ist für die Haut Elastizität und Festigkeit verantwortlich. Qualität der Hauterneuerung, hängt nicht nur von der Dauer des Schlafes, sondern auch auf ihre Qualität. Während Zellen, die Rückgewinnung in allen Stadien des Schlafes auftritt, wird die Produktion von neuen Zellen tritt nur während des Tiefschlafs. Das Problem ist, dass nicht alle berufstätigen Frauen und Familie sind in der Lage, eine tiefe und anhaltenden Schlaf sorgen. Ist es möglich, irgendwie betrügen den Körper? Es gibt drei Ratschläge: - Während wir altern, produziert unser Körper weniger Melatonin deutlich, die die Selbstheilung der Haut in der Nacht betroffen ist. Deshalb erfand eine Sonderbeilage mit Melatonin. Sie sollten 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Melatonin Ergänzungen helfen zu beschleunigen die Regenerationsprozesse in der Haut. - Während des Schlafes, verlieren wir Feuchtigkeit, aber die Hydration von Zellen wichtig, um den Wiederherstellungsprozess in der Nacht ging effektiv. So sicher sein, um Ihre Haut eine Extraportion Feuchtigkeit zu geben. Geben Sie für Nachtcremes mit Hyaluronsäure, Sheabutter hat auf die Haut keine Feuchtigkeit verlieren, während des Schlafes. - Halten Sie die Feuchtigkeit im Inneren der Hautzellen und den gesamten Organismus, indem Snacks trägt Feuchtigkeit. Es Wassermelonen, Gurken, Äpfel, Obst und Gemüse. Dann wird die Nacht gehen, bessere Zellgewinnung. Wir benötigen Retinol! Retinol - eine neue Freund der Haut, zu erinnern. Diese Komponente hilft, die Poren zu reinigen, steigern die Produktion von Kollagen, um den Teint, Falten zu glätten auszurichten. Aber die ersten Ergebnisse aus der Verwendung von Retinol, beachten Sie, erst nach 4 Wochen. Die größte Schwierigkeit bei der Anwendung von Cremes mit Retinol - ist die Einhaltung bestimmter Regeln. Während der ersten zwei Wochen mit Retinolcreme jede dritte Nacht angewendet wird. Dann wird die Haut verwendet wird, und die Anwendung kann mit jedem anderen Nacht erhöht werden. Wenn es keine starke Peeling, können Sie mit dem täglichen Gebrauch der Creme fortzufahren. Aber Trockenheit und Schuppenbildung - Mögliche Nebenwirkungen aus der Verwendung einer Creme mit Retinol. Daher Dermatologen raten ein paar Minuten nach der Anwendung der Anti-Aging-Creme Feuchtigkeitscreme bis zur Trockenheit zu verhindern. Es ist erwähnenswert, und sogar einige Vorsicht, wenn Sie sich entscheiden, eine Creme mit Retinol versuchen: - Verwenden Sie es nicht, wenn Sie eine Schwangerschaft planen; - Wenn Sie Retinol in Kombination mit Benzoylperoxid und Alpha gidrokislotami, wird es nicht funktionieren, diese Stoffe zunichte machen die Wirkung von Retinol; - Prüfen Sie die Creme für die allergische Reaktion vor Gebrauch; - Verwenden Sie keine Creme mit Retinol Tag, vor allem bei starker Sonneneinstrahlung, da die Haut empfindlicher auf Sonnenlicht.
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